Для того, чтобы скачать раздачу - скачайте торрент-файл и запустите его при помощи клиента. Дополнительная информация на Форуме здесь. |
Название: Танец живота: Красота и грация с первого шага
Оригинальное название: Belly Dance: Beautiful Technique From Step One
Год выпуска: 2009
Жанр: Спорт, фитнес, танцы, оздоровление
Выпущено: США
О фильме: 2 часа подробного инструктажа по технике танца. Практическая отработка движений и хореографии. Эта уникальная по глубине программа тренировок для начинающих разработана так, чтобы предложить вам возможность освоить основы танца живота на уровне мастера. Она учит технике танца и разъясняет соответствующие термины, делая акцент на подробной и исчерпывающей отработке каждого движения с самого первого шага. Популярная исполнительница и преподаватель танца живота из Нью-Йорка, Отэм Ворд использует метод постепенного и систематического изучения движений танца живота, начиная с его основных компонентов таких, как повороты тела, наклоны и уходы в стороны, перенос веса тела, напряжение и расслабление мышц, которые присущи основам техники всех стилей танца живота. Отэм отрабатывает каждую группу танцевальных движений в трех аспектах - техническом, практическом и хореографическом. Она предлагает как теорию танца, так и прекрасно разработанные практические упражнения, позволяющие как можно лучше заполнить каждое движение мышечной памятью. Технический раздел программы знакомит с основной терминологией и концепцией танца, положением рук и переходами к различным движениям, составляющим основу техники танца живота. Затем Отэм продемонстрирует, как, постепенно совершенствуя технику, освоить 5 различных групп изолированных движений, и предложит широкий выбор движений и их классификацию.
Видео: XviD, 1439 Кбит/с, 704x400
Аудио: MP3, 2 ch, 256 Кбит/с
Размер: 1.35 ГБ
Продолжительность: 01:53:22
Перевод: Профессиональный одноголосый