Вообще, любому человеку, перед тем как заниматься ЛЮБОЙ ЛЕЧЕБНОЙ ПРОЦЕДУРОЙ надо сначала обратится к врачу, чтобы не навредить самому себе. Зачем вести себя как маленький, а потом еще и обвинять других?

Bozzz

Я купился на аннотацию, скачал этот комплекс и позанимался несколько дней. Упражнения делал крайне осторожно, избегая достаточно сложных. В итоге обострились боли в шейном отделе и появились боли в грудном отделе позвоночника.
Так что не стоит принимать на веру, что этим комплексом спокойно могут заниматься люди со всеми мыслимыми проблемами позвоночника (как написано в аннотации), да еще и восстановить его!
Вполне возможно, что люди со здоровой спиной могут делать все эти упражнения и они пойдут им на пользу. Но если проблемы уже есть - рекомендую соблюдать крайнюю осторожность!

дело в том, что после нескольких занятий ВСЕГДА наступает небольшое обострение. Это вам скажет любой костоправ/остеопат

Bozzz

Я купился на аннотацию, скачал этот комплекс и позанимался несколько дней. Упражнения делал крайне осторожно, избегая достаточно сложных. В итоге обострились боли в шейном отделе и появились боли в грудном отделе позвоночника.
Так что не стоит принимать на веру, что этим комплексом спокойно могут заниматься люди со всеми мыслимыми проблемами позвоночника (как написано в аннотации), да еще и восстановить его!
Вполне возможно, что люди со здоровой спиной могут делать все эти упражнения и они пойдут им на пользу. Но если проблемы уже есть - рекомендую соблюдать крайнюю осторожность!

Bozzz,спасибо за ваш отзыв.Не рискну теперь пробовать

Я купился на аннотацию, скачал этот комплекс и позанимался несколько дней. Упражнения делал крайне осторожно, избегая достаточно сложных. В итоге обострились боли в шейном отделе и появились боли в грудном отделе позвоночника.
Так что не стоит принимать на веру, что этим комплексом спокойно могут заниматься люди со всеми мыслимыми проблемами позвоночника (как написано в аннотации), да еще и восстановить его!
Вполне возможно, что люди со здоровой спиной могут делать все эти упражнения и они пойдут им на пользу. Но если проблемы уже есть - рекомендую соблюдать крайнюю осторожность!

Цигун – гимнастика укрепляющая здоровье, улучшающая настроение, возвращающая молодость (даже морщины разглаживаются), придающая гибкость и стройность. И всего 20 минут занятия в день дарят всё это.
Замечательная раздача! Большое спасибо!

Спасибо за нужные и отличные раздачи! Из своей практики с позвоночником знаю, что нельзя бросать заниматься не важно по какой методике.