prettylena

У кого нибудь есть остальные выпуски? очень хочется еще! ) их должно быть по-моему 33 занятия. Буду очень благодарна если кто-нибудь выложит)

33 занятия это суставная гимнастика с ней же)
уже все выложено
спасибо за раздачу)

Название раздачи подправьте:
Стретчинг с Ольгой Янчук (1-7 выпуск) / 2011 / РУ / TVRip

Это шикарные тренировки!
Получаю очень большое удовольствие.
Конечно, без определенной физической подготовки может быть поначалу сложновато, но при регулярных занятиях обязательно будет прогресс.
Самое главное, что они эффективны.
Жаль, что всего 7 выпусков.

У кого нибудь есть остальные выпуски? очень хочется еще! ) их должно быть по-моему 33 занятия. Буду очень благодарна если кто-нибудь выложит)

Там же на скрине с правой стороны расположен мужчина и он совсем не в шпагате сидит..и также вы...а еще лучше это упражнение пропустите если оно Вам не доступно...всего наилучшего!

Мне очень нравятся занятия с Ольгой Янчук,например,суставная гимнастика.Большое спасибо за раздачу,давно искала.

На скриншотах лёгких, простых упражнений не видно. Есть, например, шпагат. Ну и каким боком мне шпагат? Это получается курс для очень продвинутых.