- Меню раздачи
- Подобные раздачи
- Добавить в закладки
- Позвать скачавших
- Участники
- Раздают2
- Скачивают0
- Скачали1821
- Список файлов33
- Комментариев6
- Залил раздачу
Hvar- Голосование
- Оценка9.8 из 10
- Голосов26
- Просим Вас оценивать материал после ознакомления с ним. Ваши оценки вы можете просмотреть здесь
- Опубликовать ссылку
- Характеристика
- Вес4.98 ГБ (5,348,526,227)
- Залит27 октября 2012 в 09:47
- Обновлен28 октября 2024 в 18:11
 | Серебряная раздача Объем скачанного учитывается только на 50%, а отданное засчитывается полностью. На серебряных раздачах появляется дополнительная возможность поднять свой рейтинг. |
( Закрыть )
loading...
Торрент-файл обновлен 27 октября 2012 в 14:15 Чтобы переподключиться к раздаче, скачайте заново торрент-файл и перехешируйте задание в клиенте. Возможные причины обновления: добавление серии, альбома, выпуска, обновление версии, улучшение качества раздачи.
Оригинальное название: Стретчинг с Ольгой Янчук
Год выпуска: 2010
Жанр: Спорт, фитнес, гимнастика, здоровье, обучающее видео
Выпущено: Россия, ТК "Живи!"
Режиссер: Марита Захарова
В ролях: Ольга Янчук
О фильме: Стретчинг, или растяжка – это комплекс упражнений для восстановления гибкости в мышцах и суставах тела. Легкие и простые упражнения, направленные на выработку правильной осанки, помогут Вам не только продлить молодость, сохранить фигуру и поддержать хорошее настроение, но и предупредить возможные спортивные и бытовые травмы. Занятия стретчингом с Ольгой Янчук помогут Вам повысить эластичность и тонус мышц, вернуть очарование молодости и радость от владения своим здоровым, гибким и великолепным телом.
Качество: SATRip
Видео: MPEG-4 AVC, ~ 1500 Кбит/с, 720x576@785x576
Аудио: AAC, 2 ch, 157 Кбит/с
Размер: 4.98 ГБ
Продолжительность: 33 х ~ 00:13:00
Язык: Русский
Видео: MPEG-4 AVC, ~ 1500 Кбит/с, 720x576@785x576
Аудио: AAC, 2 ch, 157 Кбит/с
Размер: 4.98 ГБ
Продолжительность: 33 х ~ 00:13:00
Язык: Русский
| Подобные раздачи найдено 2 раздач | Комм. | Размер | Сидов | Пиров | Раздает |
| Стретчинг на каждый день с Ольгой Янчук (15 выпусков) / 2014 / РУ / SATRip | 13 | 2.13 ГБ | 3 | 0 | aerobic |
| Стретчинг с Ольгой Янчук (1-7 выпуск) / 2011 / РУ / TVRip | 7 | 1.16 ГБ | 0 | 0 | Вячеslav52 |
Комментарии ( Комментировать )
- GoldFlower
- 17 августа 2015 в 18:00 | Ответить
Уважаемые пользователи, лето - время жарких дней, душных ночей, время отдыха и отпусков.
Приглашаем Вас ознакомиться с темой на форуме - «Летний позитив» с Кинозал.ТВ.
Для Вас создана подборка тематических раздач.
Солнечного, жаркого, полного приключений и позитивных эмоций лета Вам!
• Летние раздачи. Отдыхай с Кинозал.ТВ
• Летний марафон акции «Вас заметили!»
Поделитесь летними фотографиями, рассказами и историями в темах «Моё лето» и «Лето моего питомца»! ;)
Ваше чадо запечатлело лето в рассказе, стишке или рисунке? Поделитесь его творением в теме «Лето глазами детей».
Окунуться в мир вкусного и необычного, отправиться в путешествие гурманов - легко и просто, достаточно посетить тему - Гастрономический туризм - готовить просто!
Всё о летнем рационе - вкусно и полезно.
Лето - лучшее время привести себя в форму, добро пожаловать в группу Фитнес для всех
Приглашаем Вас ознакомиться с темой на форуме - «Летний позитив» с Кинозал.ТВ.
Для Вас создана подборка тематических раздач.
Солнечного, жаркого, полного приключений и позитивных эмоций лета Вам!
• Летние раздачи. Отдыхай с Кинозал.ТВ
• Летний марафон акции «Вас заметили!»
Поделитесь летними фотографиями, рассказами и историями в темах «Моё лето» и «Лето моего питомца»! ;)
Ваше чадо запечатлело лето в рассказе, стишке или рисунке? Поделитесь его творением в теме «Лето глазами детей».
Окунуться в мир вкусного и необычного, отправиться в путешествие гурманов - легко и просто, достаточно посетить тему - Гастрономический туризм - готовить просто!
Всё о летнем рационе - вкусно и полезно.
Лето - лучшее время привести себя в форму, добро пожаловать в группу Фитнес для всех
- 17 мая 2014 в 21:42 | Ответить
Спасибо огромное. С ней лучше и проще всего заниматься. Очень давно нигде не могла найти. Спасибо!
- 11 марта 2013 в 16:39 | Ответить
Спасибо! Отличные уроки! На любую группу мышц!
- Karamelika
- 27 октября 2012 в 14:15 | Ответить
Поздравляю Вас с первой раздачей! Вы молодец, что все довели до конца!
Учебные комментарии не удаляйте, они понадобятся Вам для оформления других раздач...
С ув. Lika1603...
Учебные комментарии не удаляйте, они понадобятся Вам для оформления других раздач...
С ув. Lika1603...