Курт Брунгардт - Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок / Учебная / 2003 / PDF
- Меню раздачи
- Подобные раздачи
- Добавить в закладки
- Позвать скачавших
- Участники
- Раздают0
- Скачивают0
- Скачали705
- Список файлов1
- Залил раздачу
издеваетесь- Голосование
- Оценка9.6 из 10
- Голосов17
- Просим Вас оценивать материал после ознакомления с ним. Ваши оценки вы можете просмотреть здесь
- Опубликовать ссылку
- Характеристика
- Вес6 МБ (6,268,416)
- Залит18 июня 2013 в 17:39
- Обновлен24 апреля 2017 в 05:55
 | Для того, чтобы скачать раздачу - скачайте торрент-файл и запустите его при помощи клиента. Дополнительная информация на Форуме здесь. |
( Закрыть )
loading...
Торрент-файл обновлен 18 июня 2013 в 17:44 Чтобы переподключиться к раздаче, скачайте заново торрент-файл и перехешируйте задание в клиенте. Возможные причины обновления: добавление серии, альбома, выпуска, обновление версии, улучшение качества раздачи.
Автор: Курт Брунгардт
Название: Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок
Оригинальное название: Essential Arms (An Intense 6-Week Program)
Год выпуска: 2003
Серия: Здоровье в любом возрасте
Жанр: Учебная литература, спорт, фитнес, бодибилдинг
Выпущено: Беларусь, Минск, Попурри
Язык: Русский
Описание: Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания. Это не шутка. Данная книга, уже успевшая стать бестселлером, преподнесет вам немало сюрпризов. На основе новейших достижений физиологии и диетологии ее автор Курт Брунгардт создал 6-недельную программу, благодаря которой, вы не только добьетесь идеальной мускулатуры рук, но и наполните силой все тело. Из этой книги вы узнаете: как правильно планировать тренировки и составлять рацион питания; как добиться воздействия, направленного на определенную группу мышц; как стремительно и не переутомляясь увеличивать мышечную массу; как правильно растягиваться, что сделать тело гибким.
Формат: PDF
Качество: Электронная копия
Размеры листа: 130x205 мм, А5
Количество страниц: 192
Размер: 6 МБ
Качество: Электронная копия
Размеры листа: 130x205 мм, А5
Количество страниц: 192
Размер: 6 МБ
Подобные раздачи не найдены
Комментарии ( Комментировать )
Пока нет комментариев к данной раздаче.