PDF, FB2, RTF

Меню раздачи
Подобные раздачи
Добавить в закладки
Позвать скачавших
Участники
Раздают0
Скачивают0
Скачали2064
Список файлов3
Комментариев7
Залил раздачу
ROstrov
Голосование
Оценка9.6 из 10
Голосов28
Просим Вас оценивать материал после ознакомления с ним. Ваши оценки вы можете просмотреть здесь
Опубликовать ссылку
Характеристика
Вес90 МБ (94,146,143)
Залит4 августа 2013 в 15:51

Для того, чтобы скачать раздачу - скачайте торрент-файл и запустите его при помощи клиента. Дополнительная информация на Форуме здесь.

( Закрыть )

Автор: Василий Ульянов, Алексей Толкачев
Оригинальное название: Рельефный пресс за 3 месяца
Год выпуска: 2012
Серия: Медицина
Жанр: Научно-популярная литература, физическая культура и спорт
Выпущено: Россия, Санкт-Петербург, Питер
Язык: Русский

Описание: Перед вами книга одного из лучших и наиболее востребованных тренеров в России по построению красивого тела Василия Ульянова. В книге представлена система тренировок и питания для мужчин и женщин, которая поможет вам быстро избавиться от обвисшего живота и превратить его в рельефный пресс. Абсолютно все описанные советы автор опробовал лично на себе. Бонусом книги является уникальная методика личной мотивации и борьбы с ленью от Алексея Толкачева - профессионального тренера по бизнесу и развитию мотивации. Прочитав эту книгу, вы сможете не только быстро убрать ненавистный живот и накачать красивый рельефный пресс, но и научитесь сохранять эту превосходную форму 365 дней в году. Методика разработана как для людей, ведущих активный образ жизни, так и для тех, кто никогда не занимался спортом, но хочет привести свое тело в порядок. Если вы хотите изменить свой внешний вид, больше нравиться окружающим людям, носить красивую одежду и стать намного увереннее в себе - тогда эта книга для вас!

Формат: PDF, FB2, RTF
Качество: Электронная копия, eBook
Размеры листа: 210x297 мм, А4
Количество страниц: 190
Размер: 89 МБ

Подобные раздачи не найдены

Комментарии ( Комментировать )

ROstrov: 8 августа 2014 в 22:31 | Ответить

справа

RoyalFlashЗа любой консультацией можно обратиться к раздающему этой книги ROstrov, кстати, он слева на постере)

RoyalFlash: 23 июля 2014 в 16:46 | Ответить

За любой консультацией можно обратиться к раздающему этой книги ROstrov, кстати, он слева на постере)

teatea1108Спасибо за раздачу. Кстати, не все постоянные посетители залов умеют правильно выполнять упражнения на пресс. Мне, к примеру, сложно управлять так называемым "нижним прессом" ( нижняя часть прямой мышцы живота), хотя и знаю как. Я- женщина, занимаюсь в зале для красоты и здоровья 8 лет.

KamekazE: 19 мая 2014 в 22:35 | Ответить

Как результат? Есть?

alexmihalichСпасибо за раздачу! Приступил к занятиям и диете. Автору поверил. Надеюсь на результат.

alexmihalich: 4 февраля 2014 в 11:25 | Ответить

Спасибо за раздачу! Приступил к занятиям и диете. Автору поверил. Надеюсь на результат.

yuryshadur: 15 октября 2013 в 07:00 | Ответить

Спасибо раздающему - давно искал чего нибудь, надеюсь будет работать

ROstrov: 6 августа 2013 в 23:43 | Ответить

Пожалуйста. Желаю успехов в построении рельефного пресса

bugay00: 6 августа 2013 в 12:02 | Ответить

Спасибо раздающему.И отдельное спасибо за разные форматы, в которых преподнесена данная книга.