Марк Гершбург, Галина Кузнецова - Кинезотерапия от боли в спине / Учебная / 2012 / FB2, RTF, PDF

Автор: Марк Гершбург, Галина Кузнецова
Оригинальное название: Кинезотерапия от боли в спине. Курс лечебной гимнастики для профилактики и лечения остеохондроза
Год выпуска: 2012
Серия: Здоровый позвоночник
Жанр: Учебная литература, методическая, лечебная гимнастика
Выпущено: Россия, Москва, Эксмо
Язык: Русский

Описание: Боли в спине и являющийся причиной большинства из них остеохондроз позвоночника – тема, к сожалению, многим известная далеко не понаслышке. Казалось бы, существует масса клиник, в которых таких пациентов лечат. Но оказывается, лечиться тоже нужно правильно. В Московском научно-практическом центре медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины уже много лет ставят на ноги людей с тяжелыми травмами и заболеваниями позвоночника, среди которых – известные спортсмены. И главный секрет успеха – специальная программа лечебной гимнастики, разработанная сотрудниками центра с использованием принципов системы пилатес, которые идеально подошли для лечения и профилактики заболеваний позвоночника. С помощью этой гимнастики вы сможете уменьшить боли в спине и полностью избавиться от них, восстановить гибкость всех отделов позвоночника, увеличить подвижность суставов, создать сильный и гармоничный мышечный корсет, который стабилизирует позвоночник и уменьшит нагрузку на его диски, улучшить работу сердечно-сосудистой и лимфатической систем. А главное – восстановить общую работоспособность организма и сохранять хорошую физическую форму и самочувствие в любом возрасте.