Похудей! (158 номеров) / Россия / Периодика / 2009-2018 / PDF, DjVu

Золотая раздача Объем скачанного не учитывается, а отданное засчитывается полностью. На золотых раздачах появляется дополнительная возможность поднять свой рейтинг.
 ( Закрыть )
loading...
Торрент-файл обновлен 13 сентября 2019 в 04:08 Чтобы переподключиться к раздаче, скачайте заново торрент-файл и перехешируйте задание в клиенте. Возможные причины обновления: добавление серии, альбома, выпуска, обновление версии, улучшение качества раздачи.

Оригинальное название: Похудей!
Год выпуска: 2009-2018
Жанр: Периодика, журнал, женский
Выпущено: Россия, Москва, Эдипресс-Конлига
Язык: Русский

Описание: «Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности. В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!). В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах. Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании.

Формат: PDF, DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 158 х ~ 100
Размер: 5.06 ГБ
Подобные раздачи не найдены
Комментарии ( Комментировать )
Habs
24 сентября 2019 в 06:09 | Ответить
Спасибо за подборку журналов Похудей. Темы которые в журнале рассматриваются выходят за рамки только стремления к тому чтобы похудеть. В журнале имеются советы от косметологов, трихолога, фитнес тренера..и поваров. Расширяет кругозор. Просматриваю материалы с интересом.
Dimkoos
2 января 2019 в 19:27 | Ответить
Худеть будем теперь вместе с женой, посмотрел с удовольствием.....
GoldSabi
10 марта 2018 в 07:09 | Ответить
Добавлены №3-4 2018г., Библиотека журнала Похудей №12 2017г. «Диета для красивой кожи»
9 февраля 2018 в 08:06 | Ответить
Добавлены первые два номера за 2018 год.
17 февраля 2017 в 06:51 | Ответить
Добавлены №9-12 2016г., №1-2 2017г.,
Библиотека журнала «Похудей» №10-12 2016г., №1-3 2017г.
Lexoid
28 марта 2016 в 10:37 | Ответить
Сорри за (может быть) спам.
Встречаются подруги. Одна говорит другой.
Ой так хорошо похудели.
- Как это ты так похудела.
- Лук, чеснок, морковь.
- А что делать варить или жарить?
- Копать, копать дорогая!
Сайт летает на VPS от Inferno Solutions