Скотт Стоссел - Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя / Научно-популярная / 2016 / FB2, MOBI, ePub

Автор: Скотт Стоссел
Название: Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Оригинальное название: My Age of Anxiety: Fear, Hope, Dread, and the Search for Peace of Mind
Год выпуска: 2016
Жанр: Научно-популярная литература, самосовершенствование, личностный рост, практическая психология
Выпущено: Россия, Москва, Альпина нон-фикшн
Язык: Русский

Описание: Хронический стресс - отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе. В чем причина тревожности - в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу? В основе книги - ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и шокирующий личный опыт. Эта книга - напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя.