Алан Д. Кастел - С возрастом только лучше. Технологии успешного старения / Научно-популярная / 2020 / PDF

Автор: Алан Д. Кастел
Название: С возрастом только лучше. Технологии успешного старения
Оригинальное название: Better with age: The Psychology of Successful Aging
Год выпуска: 2020
Серия: Universum
Жанр: Научно-популярная литература, медицина, психология, геронтология
Выпущено: Россия, Москва, Лаборатория знаний
Язык: Русский

Описание: Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь. Поскольку, как свидетельствует Алан Д. Кастел, готовиться к старости нужно начинать загодя, книга будет интересна читателям самого разного возраста.