Лайфхакер - 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию / Познавательная литература / 2018 / Максим Митяшин / MP3

Автор: Лайфхакер
Название: 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию
Год выпуска: 2018
Жанр: Познавательная литература
Выпущено: Бомбора
Озвучивает: Максим Митяшин

Описание: Чтобы найти дорогу к счастливой жизни, нужна карта или совет местного жителя, не так ли? Путеводитель по саморазвитию от интернет-издания «Лайфхакер» – это как раз такая дорожная карта. Она включает в себя шесть областей жизни и 55 чекпоинтов – самых полезных техник, которые зададут направление и помогут вам привести свою жизнь в порядок. Все они изложены в форме компактных рекомендаций и опираются на первоисточники, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивностью или исследования психологов и нейробиологов. В этом путеводителе собраны техники и методики, которые помогут: все успевать, мотивировать себя на новые свершения, ставить цели и добиваться их, прокачать силу воли, легко запоминать новую информацию, справиться с прокрастинацией и вредными привычками, спланировать бюджет и обрести финансовую стабильность, найти свое предназначение, обрести равновесие между всеми сферами жизни, и, наконец, стать лучшей версией самого себя.