Егор Егоров - Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику / Познавательная литература / 2022 / Стефан Барковский / MP3

Автор: Егор Егоров
Название: Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Год выпуска: 2022
Жанр: Познавательная литература
Выпущено: Альпина Диджитал
Озвучивает: Стефан Барковский

Описание: Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. В этом вам поможет разобраться практикующий психолог, специалист краткосрочной терапии, гипнотерапевт, создатель популярного подкаста «Чай с психологом» – Егор Егоров.