Управление стрессом (Искусство равновесия) / 2006 / РУ / DVDRip

Оригинальное название: Управление стрессом: искусство равновесия
Год выпуска: 2006
Жанр: Документальный, познавательный, медицина
Выпущено: Россия, Эврика фильм

О фильме: «Стресс – естественная психофизиологическая реакция организма на творческий импульс или «угрозу» (см. "Стресс" - психологический словарь). «Малая доза» стресса возвращает жизненные силы, вырабатывает новые решения сложных жизненных ситуаций. Если стресс «прожит грамотно», через активное мышечное действие – мы выучили урок: стали умнее, сильнее, гибче и счастливей. Вреден стресс, «запертый» в нашем теле через подавление негативных эмоций (раздражение, гнев, страх)». Наш диск поможет Вам снять стрессовое состояние, восстановиться эмоционально и физически, найти конструктивный выход из стрессовой ситуации. И, конечно же, вы освоите профилактику стресса – методики повышения стрессоустойчивости (см. "стрессоустойчивость". Фильм включает в себя как физические упражнения, так и примеры использования различных психотехник для коррекции стресса на различных его стадиях. Часть упражнений имеют прямое воздействие, то есть – эффект проявляется непосредственно при просмотре. Программу ведут: • Куралина Светлана Валерьевна (Декан ФППМ ВШК, руководитель клуба развития личности ТИГЕЛЬ, цветотерапевт) • Богатова Лариса Анатольевна (Психолог-консультант, специалист по трессоустойчивости и мотивации, НЛП-тренер) • Бочагов Александр Владимирович руководитель школы этнических барабанов Global Beat School