- Меню раздачи
- Подобные раздачи
- Добавить в закладки
- Позвать скачавших
- Участники
- Раздают0
- Скачивают0
- Скачали1710
- Список файлов1
- Комментариев16
- Залил раздачу
lenchik27- Голосование
- Оценка8.4 из 10
- Голосов16
- Просим Вас оценивать материал после ознакомления с ним. Ваши оценки вы можете просмотреть здесь
- Опубликовать ссылку
- Характеристика
- Вес1.44 ГБ (1,545,903,294)
- Залит21 марта 2009 в 20:58
- Обновлен28 июля 2012 в 11:59
 | Для того, чтобы скачать раздачу - скачайте торрент-файл и запустите его при помощи клиента. Дополнительная информация на Форуме здесь. |
( Закрыть )
loading...
Оригинальное название: Клаудия Шиффер - Суперфитнес
Год выпуска: 2008
Жанр: Спорт, обучающее видео, фитнес
Выпущено: США
В ролях: Клаудия Шиффер
О фильме: Клаудия Шиффер к вопросам фитнеса подходит серьёзно. Вместе со своим тренером – Катти Кахлер, она разработала эти безопасные и эффективные упражнения, которые подходят как для начинающих, так и для продвинутых спортсменок. Катти Кахлер является признанным авторитетом в области разработок безопасных и лёгких упражнений, которые приводят к реальным результатам. Программа состоит из двух частей : 1) разминки, тренировки верхних групп мышц (пресса, рук, груди и спины) и растяжки; 2) разминки, тренировки нижних групп мышц (ног, икр, бедер и ягодиц), а также заключительных упражнений на растяжку.
Качество: DVDRip
Видео: XviD, 1576 Кбит/с, 720x576
Аудио: MP3, 1 ch, 128 Кбит/с
Размер: 1.44 ГБ
Продолжительность: 02:00:32
Перевод: Профессиональный одноголосый
Видео: XviD, 1576 Кбит/с, 720x576
Аудио: MP3, 1 ch, 128 Кбит/с
Размер: 1.44 ГБ
Продолжительность: 02:00:32
Перевод: Профессиональный одноголосый
Подобные раздачи не найдены
Комментарии ( Комментировать )
- 28 апреля 2015 в 19:13 | Ответить
отличная программа! огромное спасибо!
- LilyWalliy
- 13 марта 2014 в 17:25 | Ответить
Скачала,просмотрела-качество и то как преподносятся совсем не понравились.Буду искать дальше подобные.Не согласна с тем,что для новичков-многое уже для прокачаных мышц.Разочаровалась.
Летние Олимпийские игры 2012 года (Игры XXX Олимпиады) пройдут в столице Великобритании, Лондоне, с 27 июля по 12 августа.
В этот период в Кинозал.ТВ проходит Акция "Олимпийская формула",
в рамках мероприятия будут обновлены раздачи разных разделов, посвященные здоровому образу жизни.
Кинозал.ТВ предлагает Вам огромный выбор передач и программ, с помощью которых вы сможете непременно добиться Олимпийских результатов!
Летние Олимпийские игры 2012
Подробности на форуме. Акция "Олимпийская формула"
Олимпийская формула: красота, здоровье, совершенство
Олимпийская формула: спортивный образ жизни
В этот период в Кинозал.ТВ проходит Акция "Олимпийская формула",
в рамках мероприятия будут обновлены раздачи разных разделов, посвященные здоровому образу жизни.
Кинозал.ТВ предлагает Вам огромный выбор передач и программ, с помощью которых вы сможете непременно добиться Олимпийских результатов!
Летние Олимпийские игры 2012
Подробности на форуме. Акция "Олимпийская формула"
Олимпийская формула: красота, здоровье, совершенство
Олимпийская формула: спортивный образ жизни
- 6 июля 2011 в 20:40 | Ответить
А я как раз вчера диск купила, тоже давно искала. Мне очень нравятся её упражнения, всё очень живо и приятно)
После её растяжек лего сажусь на шапгат)
После её растяжек лего сажусь на шапгат)
Это действительно суперпрограмма, очень действенная, наряду с программами Синди Кроуфорд. Лет 10 назад, благодаря ей приобрела классную фигуру! Особенно действуют упражнения на бёдра и на так называемую зону галифе - лучше этих упражнений не встречала. С радостью скачаю эту раздачу, так как у меня раньше были эти упражнения на видеокассете, а на дисках так и не нашла.. Огромное спасибо раздающему
Поздравляю Вас с первой раздачей и званием Кинооператор!
Вы МОЛОДЕЦ, что не бросили раздачу и довели её до конца!
Ждём Ваших новых раздач!
Огромная просьба учебные комменты не удалять,они для администрации!, и пока не появятся 6-7 сидов,
раздавать лишь эту раздачу!
Вы МОЛОДЕЦ, что не бросили раздачу и довели её до конца!
Ждём Ваших новых раздач!
Огромная просьба учебные комменты не удалять,они для администрации!, и пока не появятся 6-7 сидов,
раздавать лишь эту раздачу!
- 21 марта 2009 в 20:56 | Ответить
посмотрите я вам внизу ссылку дал это ваш профил?
- 21 марта 2009 в 20:51 | Ответить
Чтобы подключиться к вашей раздаче вам нужно сделать следующие изменения:
1. Для начала надо удалить задание из клиента (µTorrent)
2. Затем заходите на Кинозал. Нажимаете на Вашей раздаче на *Скачать*, потом нажимаете на *Oткрыть*
3. Откроется окошко, указываете вверху путь к Вашему фильму на компьютере и потом нажимаете на ОК
4. Пойдет проверка Вашего файла до 100% и Вы появитесь в списке Участники в качестве раздающего (Сида).
1. Для начала надо удалить задание из клиента (µTorrent)
2. Затем заходите на Кинозал. Нажимаете на Вашей раздаче на *Скачать*, потом нажимаете на *Oткрыть*
3. Откроется окошко, указываете вверху путь к Вашему фильму на компьютере и потом нажимаете на ОК
4. Пойдет проверка Вашего файла до 100% и Вы появитесь в списке Участники в качестве раздающего (Сида).
- 21 марта 2009 в 20:44 | Ответить
зарегистрируйтесь на форуме //forum.kinozaltv.life/ с таким же ником, как у вас : и не забудьте пишите email без www. Потом надо открыть письмо которое будет отослано на указанный вами ящик ( внутри которого ссылка для подтверждения регистрации по которой следует перейти ). Как только это все сделаете - напишите здесь об этом, либо дайте ссылочку на ваш профиль на форуме. Зарегистрироваться нужно таким же электронным адресом как и на трекере
- 21 марта 2009 в 20:43 | Ответить
ошибок и нет! вы молодец