- Меню раздачи
- Подобные раздачи
- Добавить в закладки
- Участники
- Раздают3
- Скачивают0
- Скачали2833
- Список файлов1
- Комментариев6
- Залил раздачу
садовод- Голосование
- Оценка10.0 из 10
- Голосов6
- Просим Вас оценивать материал после ознакомления с ним. Ваши оценки вы можете просмотреть здесь
- Опубликовать ссылку
- Характеристика
- Вес501 МБ (525,155,236)
- Залит3 января 2010 в 11:44
- Обновлен29 января 2024 в 19:06
 | Для того, чтобы скачать раздачу - скачайте торрент-файл и запустите его при помощи клиента. Дополнительная информация на Форуме здесь. |
Оригинальное название: Йога-стретчинг: курс для начинающих
Год выпуска: 2008
Жанр: Йога, обучающее видео
Выпущено: Россия, Sova Film
О фильме: Йога-стретчинг – это комплекс упражнений, основанный на растяжке мышц. Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц. Поэтому этот фильм адресован каждому, кто хочет быть здоров и кто заботится о своей физической форме. Благодаря йоге-стретчингу, увеличивается подвижность суставов, мышцы стано-вятся более эластичными и гибкими, менее подвержены травмам и дольше сохраняют работоспособность. Кроме этого йога-стретчинг является действенным методом регулирования веса. Йога-стретчинг, выполняемый под успокаивающую музыку, эффективен: для снятия стресса и усталости; для регулирования веса; дает ощущение покоя; положительно влияет на качество сна; уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний; способствует стабилизации артериального давления.
Видео: DivX, 1201 Кбит/с, 640x480
Аудио: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с
Размер: 501 МБ
Продолжительность: 00:52:11
Язык: Русский
| Подобные раздачи найдено 1 раздач | Комм. | Размер | Сидов | Пиров | Раздает |
| Йога-стретчинг (Основной курс) / 2008 / РУ / DVDRip | 1 | 534 МБ | 2 | 0 | садовод |
- 4 мая 2010 в 18:06 | Ответить
Есть сложные упражнения, которые сделать очень трудно, а есть очень легкие, которые делаешь и даже не понимаешь зачем ты их делаешь.
Плюс ко всему, съемка тренера с неудачного ракурса, некоторые движения невидны совсем.
И объясняет она как-то вяло...
Все-таки по мне зарубежные инструктора, вот там они выкладываются по полной!
- 3 января 2010 в 21:07 | Ответить