Body Dance. Fitness программа для женщин (6 выпусков из 6) / 1999 / РУ / DVDRip

Золотая раздача Объем скачанного не учитывается, а отданное засчитывается полностью. На золотых раздачах появляется дополнительная возможность поднять свой рейтинг.
loading...

Оригинальное название: Body Dance. Fitness программа для женщин
Год выпуска: 1999
Жанр: Обучающий, фитнес, спорт, танцы
Выпущено: Россия
В ролях: Тамара Звирбулис, Мария Стеченцева, Светлана Савинкова

О фильме: Фитнесс-программа " Боди Дэнс " комплекс из разминки, одиннадцати упражнений и заминки. Упражнения основаны на простых танцевальных движениях, выполняются тремя инструкторами с различной степенью сложности. Фитнес-программы "Боди Дэнс" различаются последовательностью проработки различных групп мышц, содержанием самих упражнений, растяжек, музыкальным сопровождением, интерьерами. В программах предусмотрен контроль пульса. "Боди Дэнс" - лучшая на сегодняшний день в мире фитнес-программа для женщин, намного эффективнее аэробики и шейпинга!

Качество: DVDRip
Видео: DivX, ~ 1377 Кбит/с, 688x512
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 4.10 ГБ
Продолжительность: 6 х ~ 00:58:00
Язык: Русский
Комментарии ( Комментировать )
loraliss
20 марта 2017 в 02:29 | Ответить
Занималась по этим программам еще в конце девяностых .Все это есть у меня на видео -кассетах. Пыталась заменить ,но ничего лучше не нашла ,хотя есть много новых программ и с более ,модерновой музыкой .Только зумбу добавила к этим программам для разнообразия . Спасибо!
4 декабря 2014 в 20:59 | Ответить
Всем добрый вечер, не получается воспроизвести скаченный файл.
26 мая 2014 в 19:49 | Ответить
jane1011спасибо за объединение файлов.Эти программы еще на видеокассетах лежат.наконец то их можно выбросить заменив на диски.За скорость отдельное спасибо. все спортивные программы у вас скачанные качались очень быстро!

Аналогично!
Прекрасные тренировки и главное разнообразные: они действительно прорабатывают все мышцы тела, представлены разные варианты упражнений. Заниматься по ним интересно и не надоедает. Занимающимся могу порекомендовать тренировки с Джиллиан Майкл.
Благодарю автора за работу с видео!
18 июня 2013 в 13:44 | Ответить
Супер! Большое спасибо! Давно хотела эту программу скачать. Когда-то давно занималась этим по видео кассете, ощущения и результаты от тренировок самые положительные. Настроение зашкаливает, даже мои малыши со мной "прыгают". А музыка - просто НОСТАЛЬЖИ! Вспоминаются сумасшедшие дискотеки 15-ти летней давности )
5 июня 2011 в 13:37 | Ответить
Когда-то занималась по касете. Качество конечно было неважное, потом касета совсем размагнитилась. Очень долго потом искала эту программу и на DVD и на VHS, но в нашем городе, это почему-то оказалось проблематично.
На мой взляд, это самая лучшая фитнес-программа. Сколько я времени и трафика потратила на всякие шейпинги, аэробики, пилатэсы! Выбросила все, не смогла по ним заниматься. Может для кого-то эта программа не подойдет, я не знаю.
Я никогда не была спортивным человеком, избытком веса тоже не страдала, но все равно после 3-х лет сидячей работы, понимаешь, что что-то нужно делать со своим телом и здоровьем. После 5-ти лет перерыва занимаюсь по 2-й программе и чувствую себя прекрасно!
monto4ka
29 октября 2010 в 15:08 | Ответить
Все бы нечего, только музычка то безнадежно устарела :D :D :D
chenille
23 мая 2010 в 01:43 | Ответить
Отличная программа. Динамичная, на все мышцы, в том числе спины и плечевого пояса.
Я почти 10 лет занималась шейпингом в спортзале, а сейчас с ребенком забросила, нет возможности ходить туда регулярно, но душа просит .
Дома самое то. Месяц уже с этой программой отзанималась, очень нравится, похудела на 2 кило, но самое главное чувствую мышцы в тонус приходят, осанка появилась, спина не болит и просто отличное настроение после занятий. Однозначно буду продолжать. Спасибо большое за раздачу.
smaragd
3 мая 2010 в 14:40 | Ответить
Собираюсь только качать, но заранее благодарю за труды.
Судя по отзывам прекрасная раздача! Я просто уверена, что мне тоже понравится!
itrema
13 апреля 2010 в 16:08 | Ответить
Занимаюсь по этой программе год, девчонки, так здорово, выбросила все остальные курсы, что у меня были, и делаю каждый день, или через день, только у меня было 4 программы, скачала с торрентс.ру, - на моей спине врачи ставили большой крест, не могла жить без уколов, через три месяца тренировки боль прошла, только не бросайте, вы втянитесь и поймете, что ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА! Спасибо за последние два, кто знает, где еще есть раздачи этого колледжа - пишите!
windfield
9 января 2010 в 11:00 | Ответить
спасибо, учитывая высокий профессионализм авторов, должно быть замечательная программа. это не сейчас, когда любой и каждый считает, что ему есть что сказать - и выпускает к этому видео.
Сайт летает на VPS от Inferno Solutions