- Меню раздачи
- Добавить в закладки
- Позвать скачавших
- Участники
- Раздают1
- Скачивают1
- Скачали276
- Список файлов10
- Комментариев3
- Залил раздачу
bad1968- Голосование
- Оценка10.0 из 10
- Голосов6
- Просим Вас оценивать материал после ознакомления с ним. Ваши оценки вы можете просмотреть здесь
- Опубликовать ссылку
- Характеристика
- Вес2.28 ГБ (2,453,271,472)
- Залит10 мая 2011 в 12:27
 | Для того, чтобы скачать раздачу - скачайте торрент-файл и запустите его при помощи клиента. Дополнительная информация на Форуме здесь. |
( Закрыть )
loading...
Автор: Татьяна Игнатьева
Оригинальное название: Йога – искусство быть стройным
Год выпуска: 2008
Серия: Мир йоги
Жанр: Научно-популярная литература, медицина, здоровье
Выпущено: Россия, Санкт-Петербург, Питер
Язык: Русский
Описание: Вы когда-нибудь видели толстого йога? Нет? И никогда не увидите! Уникальная система питания и авторский комплекс простейших асан, предложенные в этой книге, сделают ваш вес идеальным. Взгляните на автора книги Татьяну Игнатьеву. Вот лучшее подтверждение эффективности программы! С тех пор как она познакомилась с йогой, время потеряло свою власть над ней. Победив неизлечимое заболевание и избавившись от лишних килограммов, она решила помочь людям, сделав йогу доступной всем. Хотите стать стройными, молодыми и здоровыми? Всего несколько минут в день, посвященных уникальной методике мастера йоги Татьяны Игнатьевой, гарантируют идеальную фигуру, прекрасную физическую форму и настроение не только вам, но и всей вашей семье!
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Размеры листа: 145x215 мм, А5
Количество страниц: 117
Размер: 6.68 МБ
Качество: Отсканированные страницы
Размеры листа: 145x215 мм, А5
Количество страниц: 117
Размер: 6.68 МБ
Подобные раздачи не найдены
Комментарии ( Комментировать )
- 4 июня 2011 в 08:24 | Ответить
Все как и везде: меньше ешь больше двигайся. Упражнения демонстририрует действительно бабушка. Что лично мне не понравилось. С фигурой у нее может и нет проблем, зато с лицом очень даже. Так что с утверждением о том, что время потеряло власть над ней я не согласна. Вначале Сурья Намаскар, которую ведущая рекомендует делать как можно в более быстром темпе. Потом дыхательные упражнения и несколько асан на задержке дыхания. Потом асаны с обычным дыханием. Да и это курс не для похудения, а как говорит сама автор вначале для поддержания хорошей фигуры. Занятие длится 30 минут. Есть интересные моменты, мне лично понравился фон съемок, видимо какой то из наших пляжей. Люди, кто скачал, отпишитесь об ощущениях или хотя бы о впечатлениях от просмотра.
Кто мешает Вам скачать отдельно фильм?
А не все ли равно, кто демонстрирует искусство быть стройным? Красивые молодые девушки как правило стройные. А вот сохранить это к старости...это вопрос.
А не все ли равно, кто демонстрирует искусство быть стройным? Красивые молодые девушки как правило стройные. А вот сохранить это к старости...это вопрос.
- 10 мая 2011 в 12:32 | Ответить
Можно еще Вас попросить сделать сэмпл с диска минуты на 1.5-2? Это необязательно, но многим будет интересно посмотреть видеоматериал до скачивания. Ссылку можно будет разместить в Ознакомлении.