Школа йоги для всех. Плоский живот / Yogaworks. Fit ABS / 2009 / ПД / DVDRip

Спасибо всем, кто по просьбе пришел на раздачу! Осчастливили )

Спасибо за раздачу, уже отзанималась...первый раз...ууух!да йога тоже заставляет попотеть!)

Спасибо за раздачу, качество хорошее, попробую заниматься :)

а мне очень понравилось видео! Красивая фигура у преподавателя, приятно смотреть как она все делает, очень ясно объясняет выполнение асан. Объясняет на что обратить внимание. Смотрела дома на большом экране, и сама делала все за ней. Но приходилось нажимать на паузу, чтобы подольше выполнять асаны. Я довольна!

скачивается очень быстро, сейчас займемся животиком в 32 года ето вдруг стало актуально

Спасибо, что перезалили инфофайл.
Вот теперь все ясно.
Ждем продолжения оформления раздачи

elcroziya

ок, спасибо,но это уже завтра...)

Имейте ввиду, что время нахождения раздачи на тренировочном трекере ограничено 24 часами с момента написания последнего учебного комментария.

Чтото не понятно.
Источник данного рипа //kinozaltv.life/details.php?id=810546 с продолжительностью 01:06:59
данная раздача с продолжительностью 9 м. 26 с и 14 м
Почему не полный файл?
Жду объяснения в ЛС пожалуйста

elcroziya

мне надо добавить скрин или переделать эти?

Сделать свои скриншоты по правилам, которые я написал ниже

Далее создание скриншотов. Их должно быть 2, 4 или 6 штук.
Требования к скриншотам:
• Для всех раздач обязательны полноразмерные кликабельные скриншоты. Для видеораздач - в формате png.
• Превью скриншотов обязательно должно быть в формате jpeg, размером 320 пикселей по ширине
Как сделать полноразмерные скриншоты тут
//forum.kinozaltv.life/showthread.php?t=30869
Как залить скриншоты тут
//forum.kinozaltv.life/showpost.php?p=1686028&postcount=3

Вставьте в Скриншоты, Примечание
[pagesd=Содержание]
Комплекс №1: Упражнения для укрепления пресса.
Этот комплекс построен по принципу интервальных тренировок, используемых профессиональными спортсменами. Последние научные исследования подтверждают, что сочетание классических асан йоги и интенсивных физических упражнений позволяет добиться максимального результата для снижения веса.
Комплекс №2: Упражнения для средней части тела.
Эти упражнения помогут укрепить Ваши мышцы и повысить выносливость. Регулярно выполняя их, Вы сможете сформировать красивое, стройное и сильное тело, о котором Вы всегда мечтали!
Инструкции.[/pagesd]

Качество: DVDRip
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 458 Kbps, 25.000 fps, 0.190 b/px
Аудио1 русская: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, Русский язык
Аудио2 английская: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, Английский язык
Размер: 828 МБ
Продолжительность: 01:06:59
Перевод: русский синхронный (закадровый)

Качество: DVDRip
Видео: XviD, ~ 1411 Кбит/с, 640x480
Аудио: Русский (MP3, 2 ch, 128 Кбит/с) / Aнглийский (MP3, 2 ch, 128 Кбит/с)
Размер: 828.30 МБ
Продолжительность: 01:06:59
Перевод: Профессиональный двухголосый

Здравствуйте.
У вас заявлено Продолжительность: 01:06:59 , а инфофайлы показывют с продолжительностью 9 м. 26 с и 14 м Это как понимать?

О фильме: Инструкторы: Jesse Schein, Billy and Patti Asad
Настало время привести свое тело в порядок, чтобы чувствовать себя на все 100%!
С помощью этой программы Вы сможете укрепить мышцы средней части тела, сбросить лишние килограммы и сделать Вашу талию неотразимой.
О фильме: Настало время привести свое тело в порядок и чувствовать себя на все 100%. С помощью этой программы Вы сможете укрепить мышцы средней части тела, сбросить лишние килограммы и сделать Вашу талию неотразимой. Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступить к этим или другим упражнениям.

Название: Школа йоги для всех: Плоский живот
Оригинальное название: YogaWorks for Everybody: Fit Abs
Год выпуска: 2009
Жанр: фитнес/йога
Страна: USA
Язык: Английский

Название: Школа йоги для всех. Плоский живот
Оригинальное название: Yogaworks. Fit ABS
Год выпуска: 2009
Жанр: Документальный, обучающее видео
Выпущено: Dragonfly Films

Название подправьте:
Школа йоги для всех: Плоский живот
Школа йоги для всех. Плоский живот / Yogaworks. Fit ABS / 2009 / ПД / DVDRip

Все инфо-файлы нужно залить на один из перечисленных ресурсов
//paste.pro
//copytext.info
//freetexthost.com
результат разместить в Скриншоты, Примечание
в таком виде
[linkm=Инфо-файл]//ваша ссылка[/linkm]

elcroziya

пишет что спам..)

подождите несколько секунд, после этого отправляйте

Выложите, пожалуйста, ещё раз инфо-файл
Сделать его можно с помощью программы MediaInfo //forum.kinozaltv.life/showpost.php?p=1545438&postcount=6
Когда сделаете, скопируйте его и поместите результат в комментариях.
Учебные комментарии не удаляйте, они для Администрации.