Спасибо ! Несколько лет назад вылечила спину ( ишиас ) благодаря этой программе , потом забросила . Как же мне повезло , что опять нашла этого инструктора ! У неё на сайте очень много новенького - может кто поделится ?
Даже не знаю , каким образом получилось скачать , ведь раздающих - 0 .

На позвоночнике находятся огромное количество нервных окончаний, которые влияют на наше состояние..стрессы вызывают боли в суставах..
Хотите расслабиться, снять напряжение, улучшить сон, гибкость суставов..Занимайтесь с Татьяной!
Не бойтесь слова ЙОГА...практика очень мягкая, доступна каждому..ЕЕ голос как лебяжье пуховое одеяло..убаюкивает!
Занятий немного, хороший формат времени -25 минут!
Не лежите на диване, оторвитесь и..позанимайтесь!
Очень удивлена что такая очень хорошая практика не нашла должного внимания, очень жаль
Кстати, почему то искала в поиске раздач..там не отображается. Случайно нашла ссылку св суставной гимнастике!
Спасибо за раздачу!