Уважаемые пользователи, лето - время жарких дней, душных ночей, время отдыха и отпусков.
Приглашаем Вас ознакомиться с темой на форуме - «Летний позитив» с Кинозал.ТВ.
Для Вас создана подборка тематических раздач.
Солнечного, жаркого, полного приключений и позитивных эмоций лета Вам!
• Летние раздачи. Отдыхай с Кинозал.ТВ
• Летний марафон акции «Вас заметили!»
Поделитесь летними фотографиями, рассказами и историями в темах «Моё лето» и «Лето моего питомца»! ;)
Ваше чадо запечатлело лето в рассказе, стишке или рисунке? Поделитесь его творением в теме «Лето глазами детей».
Окунуться в мир вкусного и необычного, отправиться в путешествие гурманов - легко и просто, достаточно посетить тему - Гастрономический туризм - готовить просто!
Всё о летнем рационе - вкусно и полезно.
Лето - лучшее время привести себя в форму, добро пожаловать в группу Фитнес для всех

ОльгаJJ

Скажите пож-та, "Быстрая Ли" - это третий сезон?

Да, это третий сезон занятий китайской гимнастикой со Станиславом Рогачевым

Скажите пож-та, "Быстрая Ли" - это третий сезон?

Добавлены 31-33 занятия.
Конец сезона

Вот закончилась.."Быстрая Ли". С сегодняшнего дня, начался показ 2 сезона "Китайской гимнастики"(33 з)В чем отличие?
Быстрая Ли более активная что ли, но честно, я сдулась где то на 10 занятии. В зеркальном отражении, достаточно проблематично повторять все движения..Но 2 сезон попонятнее что ли, основа суставная гимнастика, а в конце занятий много упражнений из цигун..
Но Быстрая Ли вгоняет в пот..Решила, 2 сезон отзанимаюсь, и возьмусь за нее!

Благодарю за такой гимнастический подарок!

Неплохо, особенно чтобы держать тело в тонусе. Тренировка полноценная, без обрезок, можно просто повторять за инструктором, почти как в спотрзале.+

Привод44

Люблю Таню Голдман. Жаль её здесь нет. МОжет канал Живи её возьмёт на работу?

У них на йоготерапии Татьяна Дудина, а на хатка йоге Инна Видгоф...Они достаточно редка меняют инструкторов. Хотя пора бы..Я кстати Рави Кумара, честно не перевариваю.. Начинала хатка йогу с ним, и с Инной Видгоф..На 20 занятии от его коверканных фраз, причем однотипных, уже клинить начало..Мне совершенно не нравится как он обьясняет. Вот к примеру Станислав Рогачев не китаец, а как классно обьясняет и ведет Китайскую гимнастику..
Спасибо за раздачу!

Люблю Таню Голдман. Жаль её здесь нет. МОжет канал Живи её возьмёт на работу?

Вообще увлекаюсь лицевыми практиками..Особенно зарубежными. В основном ролики зарубежные
На ютубе есть kuuxing, интересный дедок, мне у него нравятся практики.Лучше искать на браузере где установлен переводчик.
//www.youtube.com/watch?v=O7hTcpLGdmE
02. Ролик называется массаж лица, делаю каждый день Если переводчика не будет, смотрите по времени-5.46
Там же на ютубе найдете Татьяна Жемчужина. Ну у нее там много всего
Ролик
Вечерняя омолаживающая гимнастика для лица
Тоже частенько делаю, конкретно с точками на лице. По книге сверяла все правильно.
Есть неплохой ролик
Самомассаж - 6 упражнений китайского самомассажа
Лицо, немного тела затрагивает...Иногда делаю!
В Китайской гимнастики для стройности, Станислав Рогачев, кажется в 7 занятии в конце, показывает точки для похудания, которые нужно массажировать в течении минуты каждую, это мочки уха, ключицы, и на два пальца от пупка
Что непонятно, можете спрашивать..

можете дать ссылку на массаж лица? есть видео?

iriska18200

Спасибо за раздачу! Сравниваю Быструю Ли, и гимнастику для стройности.
Конечно есть общее.Но в Ли Такие мощные переходы, связки, пот прошибает!
Вообще очень нравятся восточные практики. На ночь делаю китайский точечный масса лица.
Есть эффект!

Спасибо за раздачу! Сравниваю Быструю Ли, и гимнастику для стройности.
Конечно есть общее.Но в Ли Такие мощные переходы, связки, пот прошибает!
Вообще очень нравятся восточные практики. На ночь делаю китайский точечный масса лица.
Есть эффект!

Ну, это не ко мне точно, хотя логично, на подобный материал ставить металл

Valegorov

Там научно-познавательный есть. Обучающего нет.
Правила создают равные права для всех участников.

Не вредничай, это познавательный, обучающий видеоматериал :-Р

Valegorov

Это детский материал?

Очень советую заняться китайской гимнастикой! Мощная программа, хорошо прорабатывает суставы, позвоночник, улучшает растяжку, хороша как для женщин так и для мужчин!
Я обычно в конце занятия с мокрой футболкой и мокрымы волосами. Хороша и эта "Быстрая Ли", и Китайская гимнастика для стройности.Занимаюсь с ноября, минус 2 кг!