В отличие от сериала «Жить жизнь» снятого по одноимённому роману коуч-тренера и бизнес-аналитика Анны Богинской, где переплетается пошлая драма и эротический триллер о самовлюбленных людях, данный фильм больше семейная комедия и действительно «книга по психологии, ставшая фильмом», комедия с нотками меланхолии. Очень, на самом деле, светлая и добрая картина о том, как ценить и беречь себя. Главное её достоинство - юмор. Режиссёр фильма — Иван Китаев, сценарий написала Дарья Грацевич. Книга-медитация «К себе нежно» (2020) белорусской писательницы и психолога Ольги Примаченко (род. 27 сентября 1985 года) три года удерживала первое место во Всероссийском книжном рейтинге. Автор книги подготовила специально для фильма терапевтический подкаст «К себе нежно», который, согласно сценарию, прослушивают центральные персонажи, стремясь глубже разобраться в собственных чувствах.

Фильм клёвый. И посмеяться, и подумать. Смотреть всем обязательно: и счастливым, и несчастным, и тем, кто в отношениях, и одиноким. В жизни всё всегда справедливо и нет виноватых со стороны. Только мы авторы того, что имеем. 10/10. Шедевр!