Не согласен с психотехникой"Концентрация внимания"
Ожидалось,что будет аутотренинг
"...вы за рулем машины.."хай весь свiт зачекае..."никакие телефоны и гудки нетерпеливых идиотов вас не касаются...
вы не доверяете светофорам,а полагаетесь только на себя
(не все останавливаются на красный,а на желтый всегда какой-нить гад попытается проскочить...
ваша машина -одно с вами целое...ее стук сердца-мотора отдается в ваших висках,как музыка..."
Причем здесь плеск волны и лунная дорожка,когда вы должны быть в гармонии с таким сложным агрегатом,как автомобиль?
Вы выполняете задание,где концентрация внимания нужна,как воздух, каждую секунду(например диспетчер авиаполетов.
Вы будете прибегать к психотехнике релакса с падающим снегом,
или постараетесь с глотком кофе каждую клеточку головного мозга мобилизовать на выполнение задания,от кот.зависят сотни жизней.
С психотехникой уверенности в себе дело обстоит так же.
Только от накопленных вами знаний зависит уверенность в себе.
Как вести себя в экстремальной ситуации?
Учиться надо:
оказанию первой медицинской помощи,
как вести себя при пожаре,
как правильно организовать рабочее место,чтобы не подвергнуться травме
(даже при простом выполнении работ(варка,глажка)
как овладеть ораторским искусством,чтобы с тебя люди не смеялись
Оттого,что ты будешь прибегать к резкому отпусканию резинки на запястье,
у тебя может остаться в памяти не положительный результат,а отрицательный дискомфорт
Короче:все индивидуально.
Если человек этим зарабатывает на жизнь,то он(Вагин)уж постарался убедить вас в результативности своих методов.
Но это не панацея.
Прислушайтесь и к мнению др.психоаналитиков