Ну я 10 лет проверяю, ничего кроме пользы не заметила. Вес, гинекология, кожа, гастро, все наладилось.

мурчЬ

Стремитесь побыстрее оказаться овощем - занимайтесь сыроедением. Никого не учат чужие примеры. Ну чтож... Проверяте на себе - сыроедте!

hjhffsd

Вегетарианство, сыроедение и вообще здоровое питание, решение проблем организма.

ага, еще веганство сюда же впишите. через запятую

Летние Олимпийские игры 2012 года (Игры XXX Олимпиады) пройдут в столице Великобритании, Лондоне, с 27 июля по 12 августа.
В этот период в Кинозал.ТВ проходит Акция "Олимпийская формула",
в рамках мероприятия будут обновлены раздачи разных разделов, посвященные здоровому образу жизни.
Кинозал.ТВ предлагает Вам огромный выбор передач и программ, с помощью которых вы сможете непременно добиться Олимпийских результатов!
Летние Олимпийские игры 2012
Подробности на форуме. Акция "Олимпийская формула"
Олимпийская формула: красота, здоровье, совершенство
Олимпийская формула: спортивный образ жизни

лично посещала классы Татьяны Мыскиной - восторг. Инструктор не руководит телом, а дает возможность разуму осознать свое тело и освободить голову! Восторг!

Не то что спасибо, а просто низкий поклон! Для себя лично качаю, ведь у меня присутствует не только лишний вес, но и возрастной статус... а ведь как-то не хочется расписываться в старост, которая совсем близко подкралась...
Ох как нам (полным) трудно найти что-то подходящее. Смотришь на стройных тренеров фитнеса и т.п., и понимаешь насколько далеко тебе до желаемых результатов ... лично мне очень симпатизирует исполнительница "йоги для полных" - начинаю понимать, что и мне это по силам! Спасибо!

гостья

Прекрасная подача материала, ведущая объясняет каждое движение, что для начинающих очень важно, мне, человеку не полному, эта раздача тоже пригодится, спасибо раздающему за труды. Качать однозначно!

Всем кто начал заниматься йогой впервые и без инструктора (т. е. дома) обязательно посмотреть! Настолько подробного объяснения именно правильного принятия поз, вплоть до мелочей, очень порадовало. Так как по большинству видеокурсы такими подробностями не блещут, а новичкам и невдомек что их старания вместо пользы могут нанести непоправимый вред. Большое спасибо раздающему! Ведь важно не просто заниматься, а делать это правильно!

А вот еще по теме:
Йога-терапия: пояснично-крестцовый отдел позвоночника //kinozaltv.life/details.php?id=401828 - раздает садовод же!
и еще:
Простая йога. Лучшие упражнения для женщин //kinozaltv.life/details.php?id=433351

Когда я была вдвое моложе, чем сейчас, мне мешали жить боли в позвоночнике в районе поясницы. И я начала ежедневно делать упражнения йоги, и даже умела стоять на голове Занималась несколько месяцев - и упражнения мне помогли! Без всяких лекарств и процедур. Но видели бы вы мое руководство! Это были рукописные листы - конспекты уроков йоги из какого то популярного журнала. Книгу тогда невозможно было достать.
Ну, сейчас у меня опять те же проблемы, так что скачаю эти уроки и, возможно, опять попробую. Кто начнет заниматься - занимайтесь каждый день. Занятия йогой медлительные, требуют времени и сосредоточенности. Если этого нехватка - лучше не начинать и не тратить время попусту. Успехов толстушкам!
Да, и раздающему, конечно же, спасибо!

СПАСИБО за актуальнейшую раздачу. Иога вместо жесткой диеты - лучше не придумаешь. С удовольствием присоединяюсь к мнению zhkchk. САДОВОД, низкий поклон за Вашу заботу о нашем здоровье. СПАСИБО!

СПАСИБО ЗА ТАКУЮ АКТУАЛЬНУЮ ТЕМУ, ОСОБЕННО ПОСЛЕ ВАШИХ РЕСТОРАННЫХ РАЗДАЧ...
НЕ СКРОЮ - ГРЕШЕН - В ВЕСЕ ЗА ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ПРИБАВИЛ... И ПРИЧИНЫ ТОМУ - ОЧЕВИДНЫ.
ДА РАЗВЕ МОЖНО ПРОЙТИ МИМО ТАКИХ АППЕТИТНЕЙШИХ БЛЮД, КОИМИ ВЫ НАС РЕГУЛЯРНО ПОТЧУЕТЕ,
ОБУЧАЯ ПРИГОТОВЛЕНИЮ ДЕЛИКАТЕСОВ?!
ВОТ ТЕПЕРЬ-ТО РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЧЕНЬ КСТАТИ... СЕГОДНЯ БУДЕМ ОСВАИВАТЬ ЙОГУ ДЛЯ СЛЕГКА ПОЛНОВАТЕНЬКИХ, ТИПА МЕНЯ И ЭТОЙ МИЛОВИДНОЙ ДЕВЧУШКИ С ОБЛОЖКИ!.. УЖ НЕ МАЛО СЕЙЧАС ЖЕЛАЮЩИХ СОБЕРЕТСЯ! ПОВЕРЬТЕ КОТУ!