Какая прелесть эта ваша видеопрограмма! Даже и не думала, что так увлекусь йогой! Скачала только из интереса, потому что у моей подруги эта раздача была в скачанном (спасибо, irilas !) Вот уже месяц занимаюсь, и уже заметны результаты (растяжка, заметно укрепляются мышцы). Правду мне как-то кто-то сказал, что если уж подсядешь на йогу, то не забросишь. Большое спасибо за вашу раздачу, lana33!

Отличная раздача, большое спасибо раздающему! Очень динамичная программа по растяжке тела, но для начинающих лучше сначала пройти парочку другую занятий курсов "йога для начинающих" или стретчинг для начинающих.