Огромное спасибо! Вспомнила этот диск, он у меня даже куплен был. Из всех наших калланетик самая, на мой вкус, современная. Завитаева уж больно старомодна и занудна. Съемки в лесу - это вообще нечто. Хотя по тем временам это было очень даже ничего.
Здесь же все вне времени, что ли, нет ощущения пыльного ретро. И девочка ведет себя по-современному, без приказного тона, что тоже очень приятно.

Уважаемые пользователи, лето - время жарких дней, душных ночей, время отдыха и отпусков.
Приглашаем Вас ознакомиться с темой на форуме - «Летний позитив» с Кинозал.ТВ.
Для Вас создана подборка тематических раздач.
Солнечного, жаркого, полного приключений и позитивных эмоций лета Вам!
• Летние раздачи. Отдыхай с Кинозал.ТВ
• Летний марафон акции «Вас заметили!»
Поделитесь летними фотографиями, рассказами и историями в темах «Моё лето» и «Лето моего питомца»! ;)
Ваше чадо запечатлело лето в рассказе, стишке или рисунке? Поделитесь его творением в теме «Лето глазами детей».
Окунуться в мир вкусного и необычного, отправиться в путешествие гурманов - легко и просто, достаточно посетить тему - Гастрономический туризм - готовить просто!
Всё о летнем рационе - вкусно и полезно.
Лето - лучшее время привести себя в форму, добро пожаловать в группу Фитнес для всех

Для подтяжки мышц, улучшения обмена веществ, а соответственно и похудания, это наиболее приемлемая программа.
Хорошо формирует мышечный корсет, можете даже не сбрасывая вес, убрать один размер!
Конечно, не все так просто, но Татьяна Рогатина считаю в России самая лучшая в этой практике.
У нее есть еще одно видео, Калланетика начальный уровень. С него лучше и так сказать начать.
Важно внимательно ее слушать. сначало просто бесила, тараторит..тараторит..А потом, когда стала вслушиваться, поняла, что все верно говорит, а главное это нужно и важно выполнять!
Кстати можно рекомендовать и худеньким девушкам.
Есть такое выражение"Худая корова, еще не газель" Так вот, с помощью этой программы можно придать именно грациозность, телу, как у балерин!

обожаю ее уроки. весьма эффективно, главное сила воли что бы заниматься регулярно)

Летние Олимпийские игры 2012 года (Игры XXX Олимпиады) пройдут в столице Великобритании, Лондоне, с 27 июля по 12 августа.
В этот период в Кинозал.ТВ проходит Акция "Олимпийская формула",
в рамках мероприятия будут обновлены раздачи разных разделов, посвященные здоровому образу жизни.
Кинозал.ТВ предлагает Вам огромный выбор передач и программ, с помощью которых вы сможете непременно добиться Олимпийских результатов!
Летние Олимпийские игры 2012
Подробности на форуме. Акция "Олимпийская формула"
Олимпийская формула: красота, здоровье, совершенство
Олимпийская формула: спортивный образ жизни

итак, скачала, попробовала. в среднем за занятие уходит 300-400 грамм. комплекс мне очень нравится.

оу, я качала эффективное похудение - классное.. а тут.. надо качать)