Уважаемые пользователи, лето - время жарких дней, душных ночей, время отдыха и отпусков.
Приглашаем Вас ознакомиться с темой на форуме - «Летний позитив» с Кинозал.ТВ.
Для Вас создана подборка тематических раздач.
Солнечного, жаркого, полного приключений и позитивных эмоций лета Вам!
• Летние раздачи. Отдыхай с Кинозал.ТВ
• Летний марафон акции «Вас заметили!»
Поделитесь летними фотографиями, рассказами и историями в темах «Моё лето» и «Лето моего питомца»! ;)
Ваше чадо запечатлело лето в рассказе, стишке или рисунке? Поделитесь его творением в теме «Лето глазами детей».
Окунуться в мир вкусного и необычного, отправиться в путешествие гурманов - легко и просто, достаточно посетить тему - Гастрономический туризм - готовить просто!
Всё о летнем рационе - вкусно и полезно.
Лето - лучшее время привести себя в форму, добро пожаловать в группу Фитнес для всех

r00ty

сплошные отмазки :)
незачем дома заниматься, пришёл в спортзал и уже никуда не денешься, придётся заниматься, вот и стимуляция

Так я и сказал, для дома малоприменимо :)

Масяша

я тож не очень хочу дома заниматься,раньше всегда ходила в спортзалы -в бассейн....... но у меня безвыходная ситуация, маленький ребенок, не с кем оставить( а выглядеть хорошо тож хочется =) так что....ищу хорошую программу, для своих 90-60-90)

Пилитес от Аны Кабан вам поможет

Ну какой еще инвентарь вам нужен? Сходите и купите все что необходимо в спортмагазин. А вообще, включите фантазию! Вместо гантелей используйте бутылки с водой, вместо возвышений - стопку книг, или подушки и пр. Вполне доступно тренер сам рассказывает что на что можно заменить, слушайте внимательно! Меня лично комплекс занятий очень порадовал, очень хорошо прорабатываются основные группы мышц! После тренировки чувствую себя дочерью Геракла! Единственное удручает, что занятия проходят не в режиме реальной тренировки, а повторения упражнений нарезаны с отснятого видео. Вследствии этого получаются большие, на мой взгляд, паузы между подходами. Света Пугачева - так держать! Гив гив - ура! Приятно смотреть на красивых людей! Интересно, а почему она сама не озвучивала программу!? (Голос за кадром не похож на ее голос)

я тож не очень хочу дома заниматься,раньше всегда ходила в спортзалы -в бассейн....... но у меня безвыходная ситуация, маленький ребенок, не с кем оставить( а выглядеть хорошо тож хочется =) так что....ищу хорошую программу, для своих 90-60-90)

сплошные отмазки :)
незачем дома заниматься, пришёл в спортзал и уже никуда не денешься, придётся заниматься, вот и стимуляция

Moronner

Хорошая программа. Но, снято очень сухо. Не зажигает, и практически стимулирует к занятию. Поэтому подходит только людям с хорошей волей, или сильно увлеченным. К тому же большинство упражнений требуют дополнительного инвентаря, что делает программу практически не применимой в домашних условиях. Основной плюс, это ведущая служащая наглядным примером того чего можно добиться.

Хорошая программа. Но, снято очень сухо. Не зажигает, и практически стимулирует к занятию. Поэтому подходит только людям с хорошей волей, или сильно увлеченным. К тому же большинство упражнений требуют дополнительного инвентаря, что делает программу практически не применимой в домашних условиях. Основной плюс, это ведущая служащая наглядным примером того чего можно добиться.