Tracy Anderson - Metamorphosis Continuity 1.2 by Tracy (Omnicentric) / 2011 / БП / DVDRip

Серебряная раздача Объем скачанного учитывается только на 50%, а отданное засчитывается полностью. На серебряных раздачах появляется дополнительная возможность поднять свой рейтинг.
 ( Закрыть )
loading...

Оригинальное название: Metamorphosis Continuity 1.2 by Tracy (Omnicentric)
Год выпуска: 2011
Жанр: Спорт, обучающий, гимнастика, фитнес
Выпущено: США
Ведущий: Трейси Андерсон

О фильме: Metamorphosis Continuity 1.2 - это продолжение программы Metamorphosis от Трейси Андерсон (Tracy Anderson) для типа фигуры Omnicentric (те, кто полнеет везде равномерно). Программа рассчитана на период 180-270 дни тренировок (предполагается, что первые 180 дней вы уже прошли с Metamorphosis). Каждая силовая тренировка рассчитана на 10 дней, затем надо делать следующую. Кардиотренировка одна на все 90 дней. Также в раздачу вошли бонусные трехминутки для рук (для каждой десятидневки своя отдельная трёхминутка).

Качество: DVDRip
Видео: XviD, ~ 1500 Кбит/с, 720x400
Аудио: МР3, 2 ch, 128 Кбит/с
Размер: 3.74 ГБ
Продолжительность: 10 x ~ 00:30:00, 9 x ~ 00:00:03
Перевод: Не требуется
Подобные раздачи не найдены
Комментарии ( Комментировать )
iriska18200
24 февраля 2014 в 11:56 | Ответить
Спасибо, теперь поняла!
Очень даже интересно!
LiraA
22 февраля 2014 в 16:23 | Ответить
В прошлой раздаче занятия для хипцентриков (те, у кого главной проблемной зоной являются бедра), а в этой для омницентриков (те, кто полнеет везде относительно равномерно)
iriska18200Извиняюсь, честно говорю не занималась, но заинтересовалась, поэтому хочу спросить в чем отличие этих 10 занятий от предыдущей раздачи?
iriska18200
21 февраля 2014 в 12:21 | Ответить
Извиняюсь, честно говорю не занималась, но заинтересовалась, поэтому хочу спросить в чем отличие этих 10 занятий от предыдущей раздачи?
Сайт летает на VPS от Inferno Solutions