Александр Вейн - Бодрствование и сон / Научно-популярная литература / 2011 / Александр Андрианов / MP3

Автор: Александр Вейн
Название: Бодрствование и сон
Год выпуска: 2011
Жанр: Научно-популярная литература
Выпущено: Нигде не купишь
Озвучивает: Александр Андрианов

Описание: Многие биологические процессы имеют циклический характер. Это касается, в частности, смены бодрствования и сна, которая в обычных условиях характеризуется относительной стереотипностью, однако может нарушаться, например, при дальних перелетах с изменением часовых поясов или в связи с работой, связанной с периодическими ночными дежурствами, а также в некоторых экстремальных ситуациях. Изменения уровня бодрствования (например, перевозбуждение, снижение внимания, проявления астенического синдрома), а также расстройства сна (его избыточность или недостаточность, нарушения качества сна) могут оказывать весьма существенное влияние на активность, трудоспособность человека, общее и психическое его состояние.