Томас Чаморро-Премузик - Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения / Научно-популярная / 2014 / FB2

Автор: Томас Чаморро-Премузик
Название: Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения
Оригинальное название: Confidence: Overcoming Low Self-Esteem, Insecurity, and Self-Doubt
Год выпуска: 2014
Жанр: Научно-популярная литература, практическая психология
Выпущено: Россия, Москва, Альпина Паблишер
Язык: Русский

Описание: «Все не так, как кажется!» - вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно разоблачает заносчивую самоуверенность, которую общество пытается навязать в качестве эталона, и последовательно истолковывает все сомнения своих менее уверенных в себе читателей в их пользу. А как иначе, если столь ценимая большинством высокая самооценка способна заметно испортить жизнь, загубить здоровье и заставить всех тебя ненавидеть? В реальности именно неуверенность позволяет признать наши несовершенства, а значит, подталкивает к переменам, улучшению жизни и повышению компетентности - и в конечном счете приводит нас к успеху. Как проделать этот путь с наименьшими потерями, вы и узнаете в этой книге.