Сью Хэдфилд, Джилл Хэссон - Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите / Научно-популярная / 2012 / PDF

Автор: Сью Хэдфилд, Джилл Хэссон
Название: Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите
Оригинальное название: Bounce: Use the Power of Resilience to Live the Life You Want
Год выпуска: 2012
Жанр: Научно-популярная литература, психология
Выпущено: Россия, Москва, Претекст
Язык: Русский

Описание: Никакая жизнь не бывает ровной, без подъемов и падений. Мы все страдаем от похожих потрясений - утрат, несчастных случаев, болезней, отказов, сокращений, долгов. Умение прожить жизнь так, как вы этого хотите, зависит от вашего отношения к тому, что происходит с вами. Книга состоит из трех частей. В первой части рассматриваются навыки преодоления потрясений на примерах из жизни отдельных людей, которые сумели справиться со своими бедами и не пали духом. Во второй части предлагаются "правила преодоления", помогающие сформировать особые личностные свойства, которые позволяют контролировать свое мышление и поведение в трудной ситуации. Люди, научившиеся преодолевать потрясения, объективны, отзывчивы и способны мыслить позитивно. Они умеют общаться и не стесняются обращаться за помощью к семье, друзьям, коллегам, группам поддержки и профессионалам. Третья часть знакомит читателя с реальными жизненными ситуациями, показывающими, как люди справлялись с тяжелыми ударами судьбы и успешно преодолевали их. При всей сложности и сумятице нашего существования можно действительно сделать жизнь такой, какой мы хотим ее видеть.