Андрей Сазонов - Кожа: мифы и правда о самом большом органе / Научно-популярная / 2019 / PDF

Автор: Андрей Сазонов
Оригинальное название: Кожа: мифы и правда о самом большом органе
Год выпуска: 2019
Серия: Научпоп для всех
Жанр: Научно-популярная литература, физиология, медицина
Выпущено: Россия, Москва, АСТ
Язык: Русский

Описание: Мало кто знает, что кожа – это один из органов нашего тела, причем не только самый большой, но и один из наиболее жизненно важных. Определенный процент кожного покрова постоянно находится на виду, поэтому наиболее подвержен неблагоприятному воздействию окружающей среды и другим опасностям. Мы не задумываемся о коже, пока с ней все в порядке, не так ли? Но любая проблема – это серьезный удар не только по физическому здоровью, но и по психическому, ведь это наружный орган, и скрыть эти проблемы не так просто, как внутренние. Но что делать, чтобы таких проблем не возникало? И как быть, если они все же появились? Как правильно заботиться о нашей «природной одежде» и сохранить ее здоровье и красоту на всю жизнь? Из научно-популярной книги Андрея Сазонова «Кожа: мифы и правда о самом большом органе» вы узнаете, как правильно загорать, чтобы не навредить здоровью; что может спасти от целлюлита; как физическая нагрузка помогает сохранить крепость тела и многое другое.