- Меню раздачи
- Добавить в закладки
- Позвать скачавших
- Участники
- Раздают0
- Скачивают0
- Скачали94
- Список файлов12
- Комментариев1
- Залил раздачу
20dima04- Голосование
- Оценка9.0 из 10
- Голосов5
- Просим Вас оценивать материал после ознакомления с ним. Ваши оценки вы можете просмотреть здесь
- Опубликовать ссылку
- Характеристика
- Вес135 МБ (141,987,048)
- Залит9 августа 2021 в 05:51
 | Для того, чтобы скачать раздачу - скачайте торрент-файл и запустите его при помощи клиента. Дополнительная информация на Форуме здесь. |
Автор: Оуэн О’Кейн
Название: Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
Год выпуска: 2019
Жанр: Познавательная литература, психология
Выпущено: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Озвучивает: Андрей Курилов
Описание: Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ. Оуэн О’Кейн – старший психотерапевт, ведущий клинический специалист в Национальной службе здравоохранения Великобритании. Аккредитован Британской ассоциацией когнитивно-поведенческих психотерапевтов. Его основная задача – помогать людям справляться с тревогой и стрессом, чтобы они вели спокойную и полноценную жизнь, стали здоровыми и счастливыми. Он занимается лечением разных психологических проблем, среди которых депрессия, тревожные расстройства, панические атаки, эмоциональные травмы, стрессовый синдром, вызванный потерей близкого человека.
Размер: 135 МБ
Продолжительность: 04:35:59
Язык: Русский
- 89119551604
- 19 июля 2024 в 11:56 | Ответить