Николай Амосов - Эксперимент по преодолению старости / Познавательная литература / 2020 / Валентин Аксентюк / MP3

Автор: Николай Амосов
Название: Эксперимент по преодолению старости
Год выпуска: 2020
Жанр: Познавательная литература, медицина
Выпущено: Нигде не купишь
Озвучивает: Валентин Аксентюк

Описание: Более 20 лет назад в журнале «Огонёк» было опубликовано сочинение Николая Амосова «Эксперимент». В нём, всемирно известный хирург и ученый, рассказывал об опытах над самим собой: подтвердить на практике идею о возможности омоложения организма через интенсивные физические нагрузки. Амосов в возрасте 79 лет, невзирая на свое больное сердце, принимает парадоксальное решение: место уменьшения физических нагрузок он решает их увеличить в три раза. Смысл его эксперимента заключается в следующем: старение снижает работоспособность, мышцы детренируются, это сокращает подвижность и тем самым усугубляет старение. Чтобы разорвать порочный круг, нужно заставить себя очень много двигаться. Так начался эксперимент по преодолению старости. Академик писал: «Могу сказать: омоложение возможно. Конечно, это не обратное откручивание программы, а всего лишь тренировка, но не только мышц, а и регуляторов. Она позволяет разорвать или хотя бы затормозить порочные обратные связи, ускоряющие старение: детренированность, болезни». Прожив активно 89 лет, он этим вполне доказал, что человек может не только замедлить старение, но даже победить такую суровую болезнь, как порок сердца. Очевидно, если бы не болезнь сердца, Амосов прожил бы гораздо дольше.