- Меню раздачи
- Добавить в закладки
- Позвать скачавших
- Участники
- Раздают0
- Скачивают0
- Скачали1587
- Список файлов6
- Комментариев10
- Залил раздачу
Макарошка- Голосование
- Оценка9.7 из 10
- Голосов23
- Просим Вас оценивать материал после ознакомления с ним. Ваши оценки вы можете просмотреть здесь
- Релиз-группа
- Опубликовать ссылку
- Характеристика
- Вес4.1 ГБ (4,402,698,240)
- Залит8 января 2010 в 21:49
 | Золотая раздача Объем скачанного не учитывается, а отданное засчитывается полностью. На золотых раздачах появляется дополнительная возможность поднять свой рейтинг. |
( Закрыть )
loading...
Оригинальное название: Body Dance. Fitness программа для женщин
Год выпуска: 1999
Жанр: Обучающий, фитнес, спорт, танцы
Выпущено: Россия
В ролях: Тамара Звирбулис, Мария Стеченцева, Светлана Савинкова
О фильме: Фитнесс-программа " Боди Дэнс " комплекс из разминки, одиннадцати упражнений и заминки. Упражнения основаны на простых танцевальных движениях, выполняются тремя инструкторами с различной степенью сложности. Фитнес-программы "Боди Дэнс" различаются последовательностью проработки различных групп мышц, содержанием самих упражнений, растяжек, музыкальным сопровождением, интерьерами. В программах предусмотрен контроль пульса. "Боди Дэнс" - лучшая на сегодняшний день в мире фитнес-программа для женщин, намного эффективнее аэробики и шейпинга!
Качество: DVDRip
Видео: DivX, ~ 1377 Кбит/с, 688x512
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 4.10 ГБ
Продолжительность: 6 х ~ 00:58:00
Язык: Русский
Видео: DivX, ~ 1377 Кбит/с, 688x512
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 4.10 ГБ
Продолжительность: 6 х ~ 00:58:00
Язык: Русский
Подобные раздачи не найдены
Комментарии ( Комментировать )
Занималась по этим программам еще в конце девяностых .Все это есть у меня на видео -кассетах. Пыталась заменить ,но ничего лучше не нашла ,хотя есть много новых программ и с более ,модерновой музыкой .Только зумбу добавила к этим программам для разнообразия . Спасибо!
- 4 декабря 2014 в 20:59 | Ответить
Всем добрый вечер, не получается воспроизвести скаченный файл.
- 26 мая 2014 в 19:49 | Ответить
Аналогично!
Прекрасные тренировки и главное разнообразные: они действительно прорабатывают все мышцы тела, представлены разные варианты упражнений. Заниматься по ним интересно и не надоедает. Занимающимся могу порекомендовать тренировки с Джиллиан Майкл.
Благодарю автора за работу с видео!
- 18 июня 2013 в 13:44 | Ответить
Супер! Большое спасибо! Давно хотела эту программу скачать. Когда-то давно занималась этим по видео кассете, ощущения и результаты от тренировок самые положительные. Настроение зашкаливает, даже мои малыши со мной "прыгают". А музыка - просто НОСТАЛЬЖИ! Вспоминаются сумасшедшие дискотеки 15-ти летней давности )
- 5 июня 2011 в 13:37 | Ответить
Когда-то занималась по касете. Качество конечно было неважное, потом касета совсем размагнитилась. Очень долго потом искала эту программу и на DVD и на VHS, но в нашем городе, это почему-то оказалось проблематично.
На мой взляд, это самая лучшая фитнес-программа. Сколько я времени и трафика потратила на всякие шейпинги, аэробики, пилатэсы! Выбросила все, не смогла по ним заниматься. Может для кого-то эта программа не подойдет, я не знаю.
Я никогда не была спортивным человеком, избытком веса тоже не страдала, но все равно после 3-х лет сидячей работы, понимаешь, что что-то нужно делать со своим телом и здоровьем. После 5-ти лет перерыва занимаюсь по 2-й программе и чувствую себя прекрасно!
На мой взляд, это самая лучшая фитнес-программа. Сколько я времени и трафика потратила на всякие шейпинги, аэробики, пилатэсы! Выбросила все, не смогла по ним заниматься. Может для кого-то эта программа не подойдет, я не знаю.
Я никогда не была спортивным человеком, избытком веса тоже не страдала, но все равно после 3-х лет сидячей работы, понимаешь, что что-то нужно делать со своим телом и здоровьем. После 5-ти лет перерыва занимаюсь по 2-й программе и чувствую себя прекрасно!
Отличная программа. Динамичная, на все мышцы, в том числе спины и плечевого пояса.
Я почти 10 лет занималась шейпингом в спортзале, а сейчас с ребенком забросила, нет возможности ходить туда регулярно, но душа просит .
Дома самое то. Месяц уже с этой программой отзанималась, очень нравится, похудела на 2 кило, но самое главное чувствую мышцы в тонус приходят, осанка появилась, спина не болит и просто отличное настроение после занятий. Однозначно буду продолжать. Спасибо большое за раздачу.
Я почти 10 лет занималась шейпингом в спортзале, а сейчас с ребенком забросила, нет возможности ходить туда регулярно, но душа просит .
Дома самое то. Месяц уже с этой программой отзанималась, очень нравится, похудела на 2 кило, но самое главное чувствую мышцы в тонус приходят, осанка появилась, спина не болит и просто отличное настроение после занятий. Однозначно буду продолжать. Спасибо большое за раздачу.
Занимаюсь по этой программе год, девчонки, так здорово, выбросила все остальные курсы, что у меня были, и делаю каждый день, или через день, только у меня было 4 программы, скачала с торрентс.ру, - на моей спине врачи ставили большой крест, не могла жить без уколов, через три месяца тренировки боль прошла, только не бросайте, вы втянитесь и поймете, что ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА! Спасибо за последние два, кто знает, где еще есть раздачи этого колледжа - пишите!