- Меню раздачи
- Подобные раздачи
- Добавить в закладки
- Позвать скачавших
- Участники
- Раздают0
- Скачивают0
- Скачали2664
- Список файлов1
- Комментариев6
- Залил раздачу
садовод- Голосование
- Оценка9.9 из 10
- Голосов15
- Просим Вас оценивать материал после ознакомления с ним. Ваши оценки вы можете просмотреть здесь
- Опубликовать ссылку
- Характеристика
- Вес700 МБ (734,007,296)
- Залит10 июля 2010 в 20:38
- Обновлен22 августа 2015 в 18:30
 | Для того, чтобы скачать раздачу - скачайте торрент-файл и запустите его при помощи клиента. Дополнительная информация на Форуме здесь. |
( Закрыть )
loading...
Название: Кэти Смит: Степ-аэробика
Оригинальное название: Kathy Smith: Step Workout
Год выпуска: 2007
Жанр: Обучающее видео, фитнес, аэробика
Выпущено: США
Ведущий: Кэти Смит
О фильме: Степ-аэробика - один из самых популярных видов тренировок. Заниматься ею легко и просто. Это все равно, что ходить по ступенькам. В предлагаемой вашему вниманию программе три уровня сложности: для новичков, любителей и людей с хорошей физической подготовкой. Степ-аэробика очень эффективна, так как во время занятий вы постоянно находитесь в движении, нагружая все мышцы своего тела. В процессе тренировки вы будете не только сбрасывать лишний вес, но и укреплять свои мышцы.
Качество: DVDRip
Видео: XviD, 1062 Кбит/с, 560x416
Аудио: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с
Размер: 700 МБ
Продолжительность: 01:22:30
Перевод: Профессиональный одноголосый
Видео: XviD, 1062 Кбит/с, 560x416
Аудио: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с
Размер: 700 МБ
Продолжительность: 01:22:30
Перевод: Профессиональный одноголосый
Комментарии ( Комментировать )
Уважаемые пользователи, лето - время жарких дней, душных ночей, время отдыха и отпусков.
Приглашаем Вас ознакомиться с темой на форуме - «Летний позитив» с Кинозал.ТВ.
Для Вас создана подборка тематических раздач.
Солнечного, жаркого, полного приключений и позитивных эмоций лета Вам!
• Летние раздачи. Отдыхай с Кинозал.ТВ
• Летний марафон акции «Вас заметили!»
Поделитесь летними фотографиями, рассказами и историями в темах «Моё лето» и «Лето моего питомца»! ;)
Ваше чадо запечатлело лето в рассказе, стишке или рисунке? Поделитесь его творением в теме «Лето глазами детей».
Окунуться в мир вкусного и необычного, отправиться в путешествие гурманов - легко и просто, достаточно посетить тему - Гастрономический туризм - готовить просто!
Всё о летнем рационе - вкусно и полезно.
Лето - лучшее время привести себя в форму, добро пожаловать в группу Фитнес для всех
Приглашаем Вас ознакомиться с темой на форуме - «Летний позитив» с Кинозал.ТВ.
Для Вас создана подборка тематических раздач.
Солнечного, жаркого, полного приключений и позитивных эмоций лета Вам!
• Летние раздачи. Отдыхай с Кинозал.ТВ
• Летний марафон акции «Вас заметили!»
Поделитесь летними фотографиями, рассказами и историями в темах «Моё лето» и «Лето моего питомца»! ;)
Ваше чадо запечатлело лето в рассказе, стишке или рисунке? Поделитесь его творением в теме «Лето глазами детей».
Окунуться в мир вкусного и необычного, отправиться в путешествие гурманов - легко и просто, достаточно посетить тему - Гастрономический туризм - готовить просто!
Всё о летнем рационе - вкусно и полезно.
Лето - лучшее время привести себя в форму, добро пожаловать в группу Фитнес для всех
- 10 января 2013 в 20:51 | Ответить
Аэробика супер, но это только на месяц. потом надо утяжелять вот этим комплексом для подтяжки бедер, живота и т.д //yo-mama.ru/sekretyi_krasotyi/kak_ubrat_zhivot_i_bedra.html
- 21 декабря 2010 в 09:57 | Ответить
да да меня тоже устраивает!спасибо4ки бааальшое,к Новому году буду как конфетка,наверное,если не сорвусь опять и не наемся этих вкусненьких конфет =)