- Меню раздачи
- Подобные раздачи
- Добавить в закладки
- Позвать скачавших
- Участники
- Раздают0
- Скачивают0
- Скачали798
- Список файлов3
- Комментариев17
- Залил раздачу
Hvar- Голосование
- Оценка10.0 из 10
- Голосов9
- Просим Вас оценивать материал после ознакомления с ним. Ваши оценки вы можете просмотреть здесь
- Опубликовать ссылку
- Характеристика
- Вес595 МБ (624,365,568)
- Залит8 октября 2010 в 03:07
 | Для того, чтобы скачать раздачу - скачайте торрент-файл и запустите его при помощи клиента. Дополнительная информация на Форуме здесь. |
( Закрыть )
loading...
Название: Джиллиан Майклс: Силовая тренировка
Оригинальное название: Jillian Michaels: Shred-It With Weights
Год выпуска: 2010
Жанр: Спорт, обучающее видео, фитнес
Выпущено: США
Режиссер: Андреа Амбандос
В ролях: Джиллиан Майклс
О фильме: Будьте готовы к свежему и динамичному уроку! Джиллиан Майклс добавит дополнительный вес к ее бескомпромиссной круговой тренировке на все тело, созданной для максимального сжигания жира. С помощью гири или гантели в руке урок «Подрежем Контуры С Весом» создаст вам подтянутые мышцы, и вы сожжете мега-калории во время двух 30-минутных бут-кэмпов. Начните с 1-ого уровня и прогрессируйте до 2-ого для максимального изменения ваших пропорций. Следуйте за программой Джиллиан в течение 30 дней и вы увидите, как изменится ваше тело. Задача Джиллиан Майклс - устроить вам хорошую взбучку! Она знакома вам как персональный тренер хит-ТВ-шоу The Biggest Loser и Losing It With Jillian. Но она также известна как фитнес-эксперт, автор бестселлеров в New York Times, и создатель множества фитнес-DVD и видео-игр. «Подрежем Контуры с Весом» - это последнее видео Джиллиан, содержащий две 30-минутные тренировки с использованием гири. Одна ручка, прикрепленная к подобию пушечного ядра – это и есть гиря. Такое оборудования т.н. «старой школы» специально предназначено для силовых тренировок. Джиллиан использовала принципы гиревого спорта при создании тренировки для всего тела, которая призвана тонизировать его и сжигать жир. Не стоит волноваться, если у вас нет гири! Вы легко можете заменить ее на гантель от 1 до 3 кг. Обе тренировки включают 5-минутный разогрев и 5-минутную заминку, на этом сходство заканчивается. Каждая тренировка длится около 20 минут плюс разогрев и заминка – итого полчаса. Первый уровень тренировки – от новичков до середнячков. Здесь вы узнаете, как управлять вашими движениями, соблюдая правильную технику. Вы получите одновременно правильное сочетание силовой тренировки с кардио, а так же разучите основные базовые упражнения (типа жим на «мосту», качели, «мертвые» тяги…. ) и комбинации из стоек, приседов и пресса. Второй уровень предназначен для середнячков и продвинутых. На этом уровне вы набираете хорошую форму, используя толчковую технику и...
Качество: DVDRip
Видео: XviD, ~ 1093 Кбит/с, 640x464
Аудио: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с
Размер: 595 МБ
Продолжительность: 2 х ~ 00:29:00 + 00:09:45
Перевод: Не требуется
Видео: XviD, ~ 1093 Кбит/с, 640x464
Аудио: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с
Размер: 595 МБ
Продолжительность: 2 х ~ 00:29:00 + 00:09:45
Перевод: Не требуется
Комментарии ( Комментировать )
Да, огромное спасибо за раздачу!
- 7 января 2017 в 19:38 | Ответить
Как можно ставить на один ряд спорт и диету? Что за чушь? Никакая диета не разовьет мышцы, не поможет укрепить сердце, сосуды,не выработает эндорфины? Что за зацикленность на похудении и однобоком мнении, что все женщины занимаются спортом только, чтобы худеть? Мне, например, наплевать на сантиметры, фитнесс мне нужен для здоровья и бодрости. Чтобы в 50 лет не быть, как бабуська,с кучей болячек.
- Canolliana
- 7 декабря 2010 в 18:27 | Ответить
Если бы это было так просто накачать мышцы, то в мире не было бы избыточного веса...
Нужно питаться, тренироваться определённым образом, на это требуется много времени.
Единственное исключение - если у вас мышцы начинают расти сами только при упоминании тренировки
Нужно питаться, тренироваться определённым образом, на это требуется много времени.
Единственное исключение - если у вас мышцы начинают расти сами только при упоминании тренировки
она слегка грубовата, имхо, но это скорее в манере общения видно. а тело - суперское
и потом, до 30 лет можно и диетой обойтись (хотя я противник любых диет, но за правильное питание). а потом - возраст берет свое, без физических нагрузок тело начинает расползаться, плюс последствия родов... так что, милые дамы, гантели в руки (а можно и без них) - и вперед!
и потом, до 30 лет можно и диетой обойтись (хотя я противник любых диет, но за правильное питание). а потом - возраст берет свое, без физических нагрузок тело начинает расползаться, плюс последствия родов... так что, милые дамы, гантели в руки (а можно и без них) - и вперед!
- 8 октября 2010 в 18:03 | Ответить
000300030003
Ограничение в том, что Вы указали не сделает тело сильнее и красивее. Останется дряблость, целлюлит и нездоровая синюшность... Бррр. Мышцы - это красиво и здорово. А Джиллиан - красотка. Просто фотохудожники излишне (на Ваш вкус) подчеркнули ее красоту.
Ограничение в том, что Вы указали не сделает тело сильнее и красивее. Останется дряблость, целлюлит и нездоровая синюшность... Бррр. Мышцы - это красиво и здорово. А Джиллиан - красотка. Просто фотохудожники излишне (на Ваш вкус) подчеркнули ее красоту.
- 000300030003
- 8 октября 2010 в 16:43 | Ответить
Милые девушки ! Не стремитесь иметь такую же фигуру как у нее ! Это уродство, перетянутое веревками из сухожилий ! Ничего красивого , а тем более женственного в ней нет ! Мужчинам такие хрящи с сухожилиями не нравятся. А что бы похудеть ограничте себя в жаренном , сладком , остром и копченом . Делайте по утрам зарядку и будете красивы , счастливы и желанны ! Успехов !
Поздравляю Вас, с первой раздачей и повышением в должности - Кинооператор!
Это звание дает Вам право раздавать на трекере свой материал. Если у Вас есть желание поделиться с другими пользователями вашим материалом (фильмами или музыкой и т.д.), то сейчас у вас появилась хорошая возможность сделать это ( т.е. вы можете теперь заливать не на тренировочный как это было раньше а на ОСНОВНОЙ трекер ). Если Вам будет необходима наша помощь, то Вы всегда можете рассчитывать на нашу дружную команду состоящую из главных кинооператоров, менеджеров и редакторов. Надеемся на долгое сотрудничество с Вами. Огромная просьба учебные комменты не удалять они для администрации, и еще Вы не должны качать или сидировать другие раздачи до тех пор, пока не раздадите свою раздачу, которую Вы только что залили.
Когда на Вашей залитой раздаче будет как минимум 5-6 сидов, Вы можете начать качать и сидировать одновременно.
И на заметку заливать несколько раздач одновременно тоже нельзя, разрешено заливать несколько раздач только королям трекера!
Не забывайте посещать: Школу Кинооператоров и Форум только для Кинооператоров
Это звание дает Вам право раздавать на трекере свой материал. Если у Вас есть желание поделиться с другими пользователями вашим материалом (фильмами или музыкой и т.д.), то сейчас у вас появилась хорошая возможность сделать это ( т.е. вы можете теперь заливать не на тренировочный как это было раньше а на ОСНОВНОЙ трекер ). Если Вам будет необходима наша помощь, то Вы всегда можете рассчитывать на нашу дружную команду состоящую из главных кинооператоров, менеджеров и редакторов. Надеемся на долгое сотрудничество с Вами. Огромная просьба учебные комменты не удалять они для администрации, и еще Вы не должны качать или сидировать другие раздачи до тех пор, пока не раздадите свою раздачу, которую Вы только что залили.
Когда на Вашей залитой раздаче будет как минимум 5-6 сидов, Вы можете начать качать и сидировать одновременно.
И на заметку заливать несколько раздач одновременно тоже нельзя, разрешено заливать несколько раздач только королям трекера!
Не забывайте посещать: Школу Кинооператоров и Форум только для Кинооператоров
- 8 октября 2010 в 02:53 | Ответить
Далее Поставьте на Стоп все раздачи кроме этой
Важно - Поставить все раздачи в клиенте, именно на СТОП, а не на ПАУЗУ !
________И не включать, пока на Вашей раздаче, не появятся 5-6 сидов
Также: Вам необходимо зарегистрироваться на форуме //forum.kinozaltv.life/ под своим же нинком lubonchic и своим же почтовым ящиком, который вы использовали при регистрации на трекере. (Внимание! Малейшая ошибка в нике, при регистрации на форуме, и оформление раздачи затянется на неопределенный срок.) Вам на ящик придет ссылка, Вы по ней пройдете, подтверждая регистрацию
Важно - Поставить все раздачи в клиенте, именно на СТОП, а не на ПАУЗУ !
________И не включать, пока на Вашей раздаче, не появятся 5-6 сидов
Также: Вам необходимо зарегистрироваться на форуме //forum.kinozaltv.life/ под своим же нинком lubonchic и своим же почтовым ящиком, который вы использовали при регистрации на трекере. (Внимание! Малейшая ошибка в нике, при регистрации на форуме, и оформление раздачи затянется на неопределенный срок.) Вам на ящик придет ссылка, Вы по ней пройдете, подтверждая регистрацию
- 8 октября 2010 в 02:49 | Ответить
Скриншоты должны быть 320 по ширине ! У вас 200! Исправьте!
Распологаться в ряд по два, 2, 4, или 6!
Создание скриншотов: //forum.kinozaltv.life/showthread.php?t=30869
Загрузить далее можно на любом из доступных хостингов: //forum.kinozaltv.life/showthread.php?t=78697
Распологаться в ряд по два, 2, 4, или 6!
Создание скриншотов: //forum.kinozaltv.life/showthread.php?t=30869
Загрузить далее можно на любом из доступных хостингов: //forum.kinozaltv.life/showthread.php?t=78697
- 8 октября 2010 в 02:21 | Ответить
О фильме: нужно писать одним обзацем:
О фильме: Будьте готовы к свежему и динамичному уроку! Джиллиан Майклс добавит дополнительный вес к ее бескомпромиссной круговой тренировке на все тело, созданной для максимального сжигания жира. С помощью гири или гантели в руке урок «Подрежем Контуры С Весом» создаст вам подтянутые мышцы, и вы сожжете мега-калории во время двух 30-минутных бут-кэмпов. Начните с 1-ого уровня и прогрессируйте до 2-ого для максимального изменения ваших пропорций. Следуйте за программой Джиллиан в течение 30 дней и вы увидите, как изменится ваше тело. Задача Джиллиан Майклс - устроить вам хорошую взбучку! Она знакома вам как персональный тренер хит-ТВ-шоу The Biggest Loser и Losing It With Jillian. Но она также известна как фитнес-эксперт, автор бестселлеров в New York Times, и создатель множества фитнес-DVD и видео-игр. «Подрежем Контуры с Весом» - это последнее видео Джиллиан, содержащий две 30-минутные тренировки с использованием гири. Одна ручка, прикрепленная к подобию пушечного ядра – это и есть гиря. Такое оборудования т.н. «старой школы» специально предназначено для силовых тренировок. Джиллиан использовала принципы гиревого спорта при создании тренировки для всего тела, которая призвана тонизировать его и сжигать жир. Не стоит волноваться, если у вас нет гири! Вы легко можете заменить ее на гантель от 1 до 3 кг. Обе тренировки включают 5-минутный разогрев и 5-минутную заминку, на этом сходство заканчивается. Каждая тренировка длится около 20 минут плюс разогрев и заминка – итого полчаса. Первый уровень тренировки – от новичков до середнячков. Здесь вы узнаете, как управлять вашими движениями, соблюдая правильную технику. Вы получите одновременно правильное сочетание силовой тренировки с кардио, а так же разучите основные базовые упражнения (типа жим на «мосту», качели, «мертвые» тяги…. ) и комбинации из стоек, приседов и пресса. Второй уровень предназначен для середнячков и продвинутых. На этом уровне вы набираете хорошую форму, используя толчковую технику и корсетные мышцы, чтоб завершить фазу движения. Вы изучите такие упражнения, как раздельные рывки, круги одной ногой, русские качели и глубокие приседы с жимом. Обе тренировки круговые - для повышения результативности. Тренировка требует значительной силы верхней части тела и мышечного корсета. В общем, этот урок не для новичков. Джиллиан как всегда энергична и мотивирует вас. Настоятельно советуем использовать гирю от 2 до 8 кг.
О фильме: Будьте готовы к свежему и динамичному уроку! Джиллиан Майклс добавит дополнительный вес к ее бескомпромиссной круговой тренировке на все тело, созданной для максимального сжигания жира. С помощью гири или гантели в руке урок «Подрежем Контуры С Весом» создаст вам подтянутые мышцы, и вы сожжете мега-калории во время двух 30-минутных бут-кэмпов. Начните с 1-ого уровня и прогрессируйте до 2-ого для максимального изменения ваших пропорций. Следуйте за программой Джиллиан в течение 30 дней и вы увидите, как изменится ваше тело. Задача Джиллиан Майклс - устроить вам хорошую взбучку! Она знакома вам как персональный тренер хит-ТВ-шоу The Biggest Loser и Losing It With Jillian. Но она также известна как фитнес-эксперт, автор бестселлеров в New York Times, и создатель множества фитнес-DVD и видео-игр. «Подрежем Контуры с Весом» - это последнее видео Джиллиан, содержащий две 30-минутные тренировки с использованием гири. Одна ручка, прикрепленная к подобию пушечного ядра – это и есть гиря. Такое оборудования т.н. «старой школы» специально предназначено для силовых тренировок. Джиллиан использовала принципы гиревого спорта при создании тренировки для всего тела, которая призвана тонизировать его и сжигать жир. Не стоит волноваться, если у вас нет гири! Вы легко можете заменить ее на гантель от 1 до 3 кг. Обе тренировки включают 5-минутный разогрев и 5-минутную заминку, на этом сходство заканчивается. Каждая тренировка длится около 20 минут плюс разогрев и заминка – итого полчаса. Первый уровень тренировки – от новичков до середнячков. Здесь вы узнаете, как управлять вашими движениями, соблюдая правильную технику. Вы получите одновременно правильное сочетание силовой тренировки с кардио, а так же разучите основные базовые упражнения (типа жим на «мосту», качели, «мертвые» тяги…. ) и комбинации из стоек, приседов и пресса. Второй уровень предназначен для середнячков и продвинутых. На этом уровне вы набираете хорошую форму, используя толчковую технику и корсетные мышцы, чтоб завершить фазу движения. Вы изучите такие упражнения, как раздельные рывки, круги одной ногой, русские качели и глубокие приседы с жимом. Обе тренировки круговые - для повышения результативности. Тренировка требует значительной силы верхней части тела и мышечного корсета. В общем, этот урок не для новичков. Джиллиан как всегда энергична и мотивирует вас. Настоятельно советуем использовать гирю от 2 до 8 кг.
- 8 октября 2010 в 01:52 | Ответить
Режиссер: Andrea Ambandos
В ролях: Jillian Michaels
Это нужно писать рускими буквами:
Режиссер: Андреа Амбандос
В ролях: Джиллиан Майклс
В ролях: Jillian Michaels
Это нужно писать рускими буквами:
Режиссер: Андреа Амбандос
В ролях: Джиллиан Майклс
- 8 октября 2010 в 01:35 | Ответить
Оригинальное название:Jillian Michaels Shred-It With Weights Kettlebell Workout
Оригинальное название: Jillian Michaels: Shred-It With Weights
Оригинальное название: Jillian Michaels: Shred-It With Weights
- 8 октября 2010 в 01:26 | Ответить
Заходим Редактировать раздачу и исправляетм ошибки:
Jillian Michaels - Shred-It With Weights
Jillian Michaels: Shred-It With Weights / 2010 / БП / DVDRip
Jillian Michaels - Shred-It With Weights
Jillian Michaels: Shred-It With Weights / 2010 / БП / DVDRip
- 8 октября 2010 в 01:26 | Ответить
Общее
Полное имя : D: \Фитнес \Jillian Michaels \Jillian.Michaels.Shred.It.With.Weights.2010.XviD.DVDRip \Jillian.Michaels.Shred.It.With.Weights.(Level.2).2010.XviD.DVDRip.avi
Формат : AVI
Формат/Информация : Audio Video Interleave
Размер файла : 278 Мегабайт
Продолжительность : 29 м.
Общий поток : 1297 Кбит/сек
Программа кодирования : VirtualDubMod 1.5.10.2 (build 2540/release)
Библиотека кодирования : VirtualDubMod build 2540/release
Видео
Идентификатор : 0
Формат : MPEG-4 Visual
Профайл формата : Advanced Simple@L5
Параметры BVOP формата : Да
Параметры QPel формата : Нет
Параметры GMC формата : Без точки перехода
Параметры матрицы формата : Default (H.263)
Идентификатор кодека : XVID
Идентификатор кодека/Подсказка : XviD
Продолжительность : 29 м.
Битрейт : 1158 Кбит/сек
Ширина : 640 пикс.
Высота : 464 пикс.
Соотношение кадра : 1,379
Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Разрешение : 8 бит
Колориметрия : 4:2:0
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.130
Размер потока : 248 Мегабайт (89%)
Библиотека кодирования : XviD 1.2.1 (UTC 2008-12-04)
Аудио
Идентификатор : 1
Формат : MPEG Audio
Версия формата : Version 1
Профайл формата : Layer 3
Режим : Joint stereo / MS Stereo
Идентификатор кодека : 55
Идентификатор кодека/Подсказка : MP3
Продолжительность : 29 м.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 128 Кбит/сек
Канал(ы) : 2 канала(ов)
Частота : 48,0 КГц
Размер потока : 27,5 Мегабайт (10%)
Выравнивание : Разделение по промежуткам
Продолжительность промежутка : 33 мс. (1,00 видеокадр)
Время предзагрузки промежутка : 500 ms
Библиотека кодирования : LAME3.97 (beta)ЄЄЄЄЄ
Полное имя : D: \Фитнес \Jillian Michaels \Jillian.Michaels.Shred.It.With.Weights.2010.XviD.DVDRip \Jillian.Michaels.Shred.It.With.Weights.(Level.2).2010.XviD.DVDRip.avi
Формат : AVI
Формат/Информация : Audio Video Interleave
Размер файла : 278 Мегабайт
Продолжительность : 29 м.
Общий поток : 1297 Кбит/сек
Программа кодирования : VirtualDubMod 1.5.10.2 (build 2540/release)
Библиотека кодирования : VirtualDubMod build 2540/release
Видео
Идентификатор : 0
Формат : MPEG-4 Visual
Профайл формата : Advanced Simple@L5
Параметры BVOP формата : Да
Параметры QPel формата : Нет
Параметры GMC формата : Без точки перехода
Параметры матрицы формата : Default (H.263)
Идентификатор кодека : XVID
Идентификатор кодека/Подсказка : XviD
Продолжительность : 29 м.
Битрейт : 1158 Кбит/сек
Ширина : 640 пикс.
Высота : 464 пикс.
Соотношение кадра : 1,379
Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Разрешение : 8 бит
Колориметрия : 4:2:0
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.130
Размер потока : 248 Мегабайт (89%)
Библиотека кодирования : XviD 1.2.1 (UTC 2008-12-04)
Аудио
Идентификатор : 1
Формат : MPEG Audio
Версия формата : Version 1
Профайл формата : Layer 3
Режим : Joint stereo / MS Stereo
Идентификатор кодека : 55
Идентификатор кодека/Подсказка : MP3
Продолжительность : 29 м.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 128 Кбит/сек
Канал(ы) : 2 канала(ов)
Частота : 48,0 КГц
Размер потока : 27,5 Мегабайт (10%)
Выравнивание : Разделение по промежуткам
Продолжительность промежутка : 33 мс. (1,00 видеокадр)
Время предзагрузки промежутка : 500 ms
Библиотека кодирования : LAME3.97 (beta)ЄЄЄЄЄ
- 8 октября 2010 в 01:25 | Ответить
Общее
Полное имя : D: \Фитнес \Jillian Michaels \Jillian.Michaels.Shred.It.With.Weights.2010.XviD.DVDRip \Jillian.Michaels.Shred.It.With.Weights.(Level.1).2010.XviD.DVDRip.avi
Формат : AVI
Формат/Информация : Audio Video Interleave
Размер файла : 251 Мегабайт
Продолжительность : 28 м.
Общий поток : 1233 Кбит/сек
Программа кодирования : VirtualDubMod 1.5.10.2 (build 2540/release)
Библиотека кодирования : VirtualDubMod build 2540/release
Видео
Идентификатор : 0
Формат : MPEG-4 Visual
Профайл формата : Advanced Simple@L5
Параметры BVOP формата : Да
Параметры QPel формата : Нет
Параметры GMC формата : Без точки перехода
Параметры матрицы формата : Default (H.263)
Идентификатор кодека : XVID
Идентификатор кодека/Подсказка : XviD
Продолжительность : 28 м.
Битрейт : 1093 Кбит/сек
Ширина : 640 пикс.
Высота : 464 пикс.
Соотношение кадра : 1,379
Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Разрешение : 8 бит
Колориметрия : 4:2:0
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.123
Размер потока : 222 Мегабайт (89%)
Библиотека кодирования : XviD 1.2.1 (UTC 2008-12-04)
Аудио
Идентификатор : 1
Формат : MPEG Audio
Версия формата : Version 1
Профайл формата : Layer 3
Режим : Joint stereo / MS Stereo
Идентификатор кодека : 55
Идентификатор кодека/Подсказка : MP3
Продолжительность : 28 м.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 128 Кбит/сек
Канал(ы) : 2 канала(ов)
Частота : 48,0 КГц
Размер потока : 26,0 Мегабайт (10%)
Выравнивание : Разделение по промежуткам
Продолжительность промежутка : 33 мс. (1,00 видеокадр)
Время предзагрузки промежутка : 500 ms
Библиотека кодирования : LAME3.97 (beta)
Полное имя : D: \Фитнес \Jillian Michaels \Jillian.Michaels.Shred.It.With.Weights.2010.XviD.DVDRip \Jillian.Michaels.Shred.It.With.Weights.(Level.1).2010.XviD.DVDRip.avi
Формат : AVI
Формат/Информация : Audio Video Interleave
Размер файла : 251 Мегабайт
Продолжительность : 28 м.
Общий поток : 1233 Кбит/сек
Программа кодирования : VirtualDubMod 1.5.10.2 (build 2540/release)
Библиотека кодирования : VirtualDubMod build 2540/release
Видео
Идентификатор : 0
Формат : MPEG-4 Visual
Профайл формата : Advanced Simple@L5
Параметры BVOP формата : Да
Параметры QPel формата : Нет
Параметры GMC формата : Без точки перехода
Параметры матрицы формата : Default (H.263)
Идентификатор кодека : XVID
Идентификатор кодека/Подсказка : XviD
Продолжительность : 28 м.
Битрейт : 1093 Кбит/сек
Ширина : 640 пикс.
Высота : 464 пикс.
Соотношение кадра : 1,379
Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Разрешение : 8 бит
Колориметрия : 4:2:0
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.123
Размер потока : 222 Мегабайт (89%)
Библиотека кодирования : XviD 1.2.1 (UTC 2008-12-04)
Аудио
Идентификатор : 1
Формат : MPEG Audio
Версия формата : Version 1
Профайл формата : Layer 3
Режим : Joint stereo / MS Stereo
Идентификатор кодека : 55
Идентификатор кодека/Подсказка : MP3
Продолжительность : 28 м.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 128 Кбит/сек
Канал(ы) : 2 канала(ов)
Частота : 48,0 КГц
Размер потока : 26,0 Мегабайт (10%)
Выравнивание : Разделение по промежуткам
Продолжительность промежутка : 33 мс. (1,00 видеокадр)
Время предзагрузки промежутка : 500 ms
Библиотека кодирования : LAME3.97 (beta)
- 8 октября 2010 в 01:24 | Ответить
Общее
Полное имя : D: \Фитнес \Jillian Michaels \Jillian.Michaels.Shred.It.With.Weights.2010.XviD.DVDRip \Jillian.Michaels.Shred.It.With.Weights.(Instructions).2010.XviD.DVDRip.avi
Формат : AVI
Формат/Информация : Audio Video Interleave
Размер файла : 66,3 Мегабайт
Продолжительность : 9 м. 45 с.
Общий поток : 950 Кбит/сек
Программа кодирования : VirtualDubMod 1.5.10.2 (build 2540/release)
Библиотека кодирования : VirtualDubMod build 2540/release
Видео
Идентификатор : 0
Формат : MPEG-4 Visual
Профайл формата : Advanced Simple@L5
Параметры BVOP формата : Да
Параметры QPel формата : Нет
Параметры GMC формата : Без точки перехода
Параметры матрицы формата : Default (H.263)
Идентификатор кодека : XVID
Идентификатор кодека/Подсказка : XviD
Продолжительность : 9 м. 45 с.
Битрейт : 811 Кбит/сек
Ширина : 640 пикс.
Высота : 464 пикс.
Соотношение кадра : 1,379
Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Разрешение : 8 бит
Колориметрия : 4:2:0
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.091
Размер потока : 56,5 Мегабайт (85%)
Библиотека кодирования : XviD 1.2.1 (UTC 2008-12-04)
Аудио
Идентификатор : 1
Формат : MPEG Audio
Версия формата : Version 1
Профайл формата : Layer 3
Режим : Joint stereo / MS Stereo
Идентификатор кодека : 55
Идентификатор кодека/Подсказка : MP3
Продолжительность : 9 м. 44 с.
Вид битрейта : Переменный
Битрейт : 128 Кбит/сек
Канал(ы) : 2 канала(ов)
Частота : 48,0 КГц
Размер потока : 8,92 Мегабайт (13%)
Выравнивание : Разделение по промежуткам
Продолжительность промежутка : 33 мс. (1,00 видеокадр)
Время предзагрузки промежутка : 500 ms
Полное имя : D: \Фитнес \Jillian Michaels \Jillian.Michaels.Shred.It.With.Weights.2010.XviD.DVDRip \Jillian.Michaels.Shred.It.With.Weights.(Instructions).2010.XviD.DVDRip.avi
Формат : AVI
Формат/Информация : Audio Video Interleave
Размер файла : 66,3 Мегабайт
Продолжительность : 9 м. 45 с.
Общий поток : 950 Кбит/сек
Программа кодирования : VirtualDubMod 1.5.10.2 (build 2540/release)
Библиотека кодирования : VirtualDubMod build 2540/release
Видео
Идентификатор : 0
Формат : MPEG-4 Visual
Профайл формата : Advanced Simple@L5
Параметры BVOP формата : Да
Параметры QPel формата : Нет
Параметры GMC формата : Без точки перехода
Параметры матрицы формата : Default (H.263)
Идентификатор кодека : XVID
Идентификатор кодека/Подсказка : XviD
Продолжительность : 9 м. 45 с.
Битрейт : 811 Кбит/сек
Ширина : 640 пикс.
Высота : 464 пикс.
Соотношение кадра : 1,379
Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Разрешение : 8 бит
Колориметрия : 4:2:0
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.091
Размер потока : 56,5 Мегабайт (85%)
Библиотека кодирования : XviD 1.2.1 (UTC 2008-12-04)
Аудио
Идентификатор : 1
Формат : MPEG Audio
Версия формата : Version 1
Профайл формата : Layer 3
Режим : Joint stereo / MS Stereo
Идентификатор кодека : 55
Идентификатор кодека/Подсказка : MP3
Продолжительность : 9 м. 44 с.
Вид битрейта : Переменный
Битрейт : 128 Кбит/сек
Канал(ы) : 2 канала(ов)
Частота : 48,0 КГц
Размер потока : 8,92 Мегабайт (13%)
Выравнивание : Разделение по промежуткам
Продолжительность промежутка : 33 мс. (1,00 видеокадр)
Время предзагрузки промежутка : 500 ms