Сердце сорвать можно и на турнике, легко. До финиша в забеге тоже можно не добежать. Главное препаратов "правильных" побольше принять!
Штанга и гантели тут никак не виноваты.
Главное при занятиях спортом голову не выключать. Поддерживать организм в готовности к предельным нагрузкам и подвергать его таковым - две совершенно разные вещи.
Какие упражнения делать зависит от вашей цели. Но любая умеренная физическая нагрузка всегда полезна, ибо сидим целыми днями в офисах на пятой точке, а про спорт можем только в прокуренном пивняке поорать пялясь в телевизор на кучу высокооплачиваемых дебилов с мячом.

lduvs

Ребята, да на турниках и брусьях можна раскачаться будь-здоров. это, на мой взгляд, самый верный способ хорошо выглядеть и не сорвать сердце. А то с этими штангами можна в 40 лет на кладбище отправиться.

Ребята, да на турниках и брусьях можна раскачаться будь-здоров. это, на мой взгляд, самый верный способ хорошо выглядеть и не сорвать сердце. А то с этими штангами можна в 40 лет на кладбище отправиться.

shynya

Апрель08

Может конечно и не к слову... но, это всё туфта. Помнится с дуру в армии понабрали этих качков , ...через 1 километр уже подыхают, через 3 встают , как Камаз с огромными глазами ... и всё! Выносливости - полный ноль! Как девочки только щупают себя. Хоть и давно это было, но это не важно. Человек( Мужчина), должен уметь перекидывать себя(тело) через турник, забор, ограду, бегать, плавать.... - т.е быть всесторонне развитым.Это и называется здоровый человек. А это полные понты. За раздачу спасибо! Но, ребята - занимайтесь гирей, бегом, турником,единоборствами - вот показатель здорового духа. Мое мнение. P.S Это, так поделиться опытом.

Да, ПАРКУР РУЛИТ

Почитал комменты и решил не качать. Гантелями немного балуюсь, может из-за них, может из-за генетики но форма небольшая имеется, и мимо турника не могу равнодушно пройти - вещь мировая. С бегом на длинные дистанции правда не все гладко было, так решил начать с малого - сел этим летом на велосипед. В общем, надо чтоб самому нравилось заниматься физкультурой, тогда и выглядеть будеш спортивно и подтянуто. Мир!

Это полное говно,я ещё ничего хуже не видел.С такими успехами как там можно сидеть дома и дрочить и через какоето время ты будешь ооочень выносливый.Как только автор не постыдился снимать ЭТО.

Nikasius

shynya

Апрель08

Может конечно и не к слову... но, это всё туфта. Помнится с дуру в армии понабрали этих качков , ...через 1 километр уже подыхают, через 3 встают , как Камаз с огромными глазами ... и всё! Выносливости - полный ноль! Как девочки только щупают себя. Хоть и давно это было, но это не важно. Человек( Мужчина), должен уметь перекидывать себя(тело) через турник, забор, ограду, бегать, плавать..... - т.е быть всесторонне развитым.Это и называется здоровый человек. А это полные понты. За раздачу спасибо! Но, ребята - занимайтесь гирей, бегом, турником,единоборствами - вот показатель здорового духа. Мое мнение. P.S Это, так поделиться опытом.

я такого же мнения!

Хорошо сказал,правильно.

Согласен!

Вот в наш век малоподвижного образа жизни самое то. Организм человека так устроен что то что не используется - отмирает. Поэтому на мышцы надо давать нагрузку, а то многих скоро на носилках носить будут.

А по мне так здоровье должно быть внутренним,как у йогов,вот это здоровые люди,без проблемм доживают до 90-100 лет,никаких докторов за свою жизнь не видят...
Вы знаете кого нибудь кто был супер пупер чемпионом в беге или в штанге,или гимнастом, прожил хотя бы 75 и не обращался бы к ним....

абсолютно верно Апрель08. Мало того все эти изолированные тренажеры - просто бизнес, средство содрать побольше бабла с оболваненных рекламой и журналами типа Men's Health и тп. людей.

shynya

Апрель08

Может конечно и не к слову... но, это всё туфта. Помнится с дуру в армии понабрали этих качков , ...через 1 километр уже подыхают, через 3 встают , как Камаз с огромными глазами ... и всё! Выносливости - полный ноль! Как девочки только щупают себя. Хоть и давно это было, но это не важно. Человек( Мужчина), должен уметь перекидывать себя(тело) через турник, забор, ограду, бегать, плавать.... - т.е быть всесторонне развитым.Это и называется здоровый человек. А это полные понты. За раздачу спасибо! Но, ребята - занимайтесь гирей, бегом, турником,единоборствами - вот показатель здорового духа. Мое мнение. P.S Это, так поделиться опытом.

я такого же мнения!

Хорошо сказал,правильно.

Апрель08

Может конечно и не к слову... но, это всё туфта. Помнится с дуру в армии понабрали этих качков , ...через 1 километр уже подыхают, через 3 встают , как Камаз с огромными глазами ... и всё! Выносливости - полный ноль! Как девочки только щупают себя. Хоть и давно это было, но это не важно. Человек( Мужчина), должен уметь перекидывать себя(тело) через турник, забор, ограду, бегать, плавать.... - т.е быть всесторонне развитым.Это и называется здоровый человек. А это полные понты. За раздачу спасибо! Но, ребята - занимайтесь гирей, бегом, турником,единоборствами - вот показатель здорового духа. Мое мнение. P.S Это, так поделиться опытом.

я такого же мнения!