Играйте в настольный теннис пару раз в неделю — отличная тренировка для глаз.
После регулярных тренировок зрение начинает улучшаться!

Более качественная методика есть у Норбекова. Кто первый из них - не знаю. Но по-Норбекову заниматься и интересней, и полноценней.

leshaocy

Хочу спросить - ну и как , прошло 8 лет, помогло?

Присоединяюсь

Хочу спросить - ну и как , прошло 8 лет, помогло?

садовод

Спасибо! Я тоже надеюсь, что мне эта система поможет! Как бы только свою лень перебороть...

анекдот про таких "ученых"
- поморгали-поморгали глазками - видите ваши деньги
- поморгали-поморгали - теперь их нет

Есть похожая программа у Жданова. Смотреть её, конечно, сложно, у Жданова на 5 минут про зрение - час болтовни ни о чем, но ведь есть перемотка). Я, честно говоря, посмотрев, сразу не поверил, что можно что-то восстановить, но в этом году, перед очередным походом на водительскую комиссию, решил пару недель позаниматься. Результат: пять лет назад 0,6 и 0,8., а на этой комиссии 0,8 и 1,0! Сам в шоке, а видели бы вы удивленную физиономию офтальмолога! Она гоняла меня по таблице минут 10-ть, потом повела смотреть глазное дно на аппарате... Только ради этого стоило потратить по 15 минут в день). Так что пробуйте, не слушайте врачей (в клинике "Новое зрение" офтальмолог сказала несколько лет назад, что восстановление моего зрения невозможно, правда, я благодарен ей, что посоветовала не носить очки) и скептиков, - вы ничего не теряете, упражнения на самом деле незатейливы, а результат точно будет.

Yes Chuvak You are right

AozhouRen

Exercises for the eye muscles can't improve your sight: the vital muscles are out of our control
The sad truth is that while these exercises may be beneficial in relaxing the eyes, there is no major scientific evidence that they can correct vision defects.

и что, у кого реально улучшилось на пару единиц?

The truth about eyerobics
Exercises for the eye muscles can't improve your sight: the vital muscles are out of our control
The sad truth is that while these exercises may be beneficial in relaxing the eyes, there is no major scientific evidence that they can correct vision defects.

Раздающему спасибо, но... во время упражнений вращения нужно проводить глазами,а не головой.При вращении глазами укрепляются глазные мышцы, а при вращении головой - шейные. Шейные мышцы нужно разогревать перед началом упражнений с глазными мышцами (совет из личной практики). Всем здоровья и успехов!

denzo

Есть отличия от методов Жданова? Или базис у них один?

Где-то я прочла, что эти методики сходны, но Жданова, к сожалению, еще не смотрела, хотя имею около 3-х месяцев данные лекции.

wladtimc

Большое спасибо за материал! Эта методика помогает любому, не зависимо от возраста и состояния зрения (+ - , диоптры от 1,5 и до бесконечности). У кого есть проблемы со зрением, большие или малые, всем советую качать и заниматься. И очки не нужны будут. А раздающему счастья, любви и успехов, а так же побольше таких материалов. СПАСИБО!

Спасибо! Я тоже надеюсь, что мне эта система поможет! Как бы только свою лень перебороть...

Большое спасибо за материал! Эта методика помогает любому, не зависимо от возраста и состояния зрения (+ - , диоптры от 1,5 и до бесконечности). У кого есть проблемы со зрением, большие или малые, всем советую качать и заниматься. И очки не нужны будут. А раздающему счастья, любви и успехов, а так же побольше таких материалов. СПАСИБО!

servarvar2

Трофимович

Спасибо! Скачиваю.
P.S. Чем дольше скачивание, тем больше обмен между пирами и, соответственно, рейтинг. Но кому рейтинг не так важен, пусть и качают от большинства сидов с большей скоростью, но рейтинг не повысится, напротив, уменьшится за период такого скачивания.

Вообще то рейтинг это: отдал деленное на скачал, и он никак не зависит с какой скоростью ты качаешь.

Конечно, рейтинг не зависит от скорости скачивания, но человек и не имел это ввиду. Просто, чем быстрее скачаешь и уйдешь с раздачи, тем меньше шансов повысить рейтинг. Все элементарно.

Трофимович

Спасибо! Скачиваю.
P.S. Чем дольше скачивание, тем больше обмен между пирами и, соответственно, рейтинг. Но кому рейтинг не так важен, пусть и качают от большинства сидов с большей скоростью, но рейтинг не повысится, напротив, уменьшится за период такого скачивания.

Вообще то рейтинг это: отдал деленное на скачал, и он никак не зависит с какой скоростью ты качаешь.

denzo

У кого нибудь есть информация по поводу представленного курса?

Что Вы имеете ввиду? Результаты? Пока нет информации. Сами- с очками!

Спасибо! Скачиваю.
P.S. Чем дольше скачивание, тем больше обмен между пирами и, соответственно, рейтинг. Но кому рейтинг не так важен, пусть и качают от большинства сидов с большей скоростью, но рейтинг не повысится, напротив, уменьшится за период такого скачивания.

Сразу хочу попросить слабонервных пиров не торопиться со скачиванием! Дождитесь, пока скачают несколько человек, а уж потом-" вперед и с песней!"