Спасибо большое за раздачу! Гимнастика хорошая! Подходит именно как утренняя, так как нагрузка небольшая, но достаточно эффективная, хорошо продуманная. Танцевальную комбинацию можно чередовать на разные стороны самостоятельно. Силовой комплекс очень простой и понятный. Растяжки хотелось бы побольше. Интенсивности тоже хотелось бы побольше. В общем хорошая возможность разнообразить занятия спортом.