Дыхательные практики со Станиславом Рогачёвым (1 сезон: 1-33 выпуски из 33) / 2010 / РУ / IPTVRip

Оригинальное название: Дыхательные практики со Станиславом Рогачёвым
Год выпуска: 2010
Жанр: Гимнастика, ушу, обучающий
Выпущено: Россия, Телеканал "Живи"
Ведущий: Станислав Рогачёв

О фильме: Цикл программ на телеканале «ЖИВИ!», разработанный нашим штатным мастером ушу Станиславом Рогачевым. Эти дыхательные упражнения подходят людям с совершенно разным уровнем подготовки. Освоив базовый комплекс, можно приступать к более сложным практикам. В основе цикла — упражнения цинь-гун (в переводе с китайского — «легкие движения»). «Это дыхательная практика для открытия энергетических каналов, — объясняет Стас Рогачев. — Считается, что таких каналов в теле человека несколько тысяч, но основных — всего 20». Согласно представлениям древнекитайских медиков, канал — это объединенные в линию биологически активные точки, по которым циркулирует энергия ци. Все болезни происходят оттого, что каналы закупориваются. «Круговорот энергии в теле человека начинается с легких, — объясняет Стас. — Воздух — по сути, главный поставщик ци. Вот почему в основе цигуна — именно дыхательные упражнения». Уроки будут состоять из двух частей. Первая — это разминка. Стас покажет, как с помощью самомассажа можно разогреть тело, подготовить его к тренировке. Вторая часть — те самые «легкие движения», цинь-гун. «Мы будем разучивать простые упражнения из ушу и цигуна, без которых освоить более сложные практики невозможно».