- Меню раздачи
- Добавить в закладки
- Позвать скачавших
- Участники
- Раздают0
- Скачивают0
- Скачали328
- Список файлов15
- Комментариев2
- Залил раздачу
BelkaVV- Голосование
- Оценка10.0 из 10
- Голосов16
- Просим Вас оценивать материал после ознакомления с ним. Ваши оценки вы можете просмотреть здесь
- Опубликовать ссылку
- Характеристика
- Вес7.02 ГБ (7,532,507,136)
- Залит24 марта 2013 в 20:12
 | Золотая раздача Объем скачанного не учитывается, а отданное засчитывается полностью. На золотых раздачах появляется дополнительная возможность поднять свой рейтинг. |
( Закрыть )
loading...
Оригинальное название: Йогалатес с Аленой Мордовиной
Год выпуска: 2012
Жанр: Спорт, обучающий, гимнастика, фитнес, йога
Выпущено: Россия, телеканал "Живи"
В ролях: Алёна Мордовина
О фильме: Элементы пилатеса и йоги, соединение изотонического и изометрического режимов работы мышц, работа с разными типами дыхания — все это вы сможете практиковать вместе с Аленой Мордовиной в телепрограмме «Йогалатес». Результат занятий — прекрасное самочувствие, великолепная осанка, крепкий мышечный каркас и отличное настроение. Соединять йогу с пилатесом во всем мире начали в 1990-х годах. Самые известные пионеры этого микса — австралийка Луиза Соломон и американец Джонатан Урла.
Качество: SATRip
Видео: XviD, ~ 1200 Кбит/с, 688x384
Аудио: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с
Размер: 7.02 ГБ
Продолжительность: 15 х ~ 00:50:00
Язык: Русский
Видео: XviD, ~ 1200 Кбит/с, 688x384
Аудио: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с
Размер: 7.02 ГБ
Продолжительность: 15 х ~ 00:50:00
Язык: Русский
| Подобные раздачи найдено 1 раздач | Комм. | Размер | Сидов | Пиров | Раздает |
| Йогалатес с Аленой Мордовиной (1 сезон: 1-24 выпуска из 24) / 2011 / РУ / SATRip | 1 | 7.91 ГБ | 0 | 0 | Zlato2 |
Комментарии ( Комментировать )
- iriska18200
- 16 февраля 2014 в 12:08 | Ответить
Когда собиралась в його- тур с ней..Так этот йоголатес, точнее первый сезон перелопатила вдоль и поперек!
Честно, сначала особого восторга не было, но что особенного в занятиях это комбинация дыхательных практик, йоги и пилатеса..Особенно упор на "огненное дыхание", кстати очень хорошо улучшается пищеварение и соответственно обмен веществ. Первый сезон вроде по формату был лучше, где то за 30 минут..Но как то напряженнее
Второй сезон мне ОЧЕНЬ понравился! Видно времени было побольше, более мягче стала давать нагрузку, много есть занятий для позвоночника и суставов!
Фактически все свои знания она выложила!
Спасибо за раздачу!
Честно, сначала особого восторга не было, но что особенного в занятиях это комбинация дыхательных практик, йоги и пилатеса..Особенно упор на "огненное дыхание", кстати очень хорошо улучшается пищеварение и соответственно обмен веществ. Первый сезон вроде по формату был лучше, где то за 30 минут..Но как то напряженнее
Второй сезон мне ОЧЕНЬ понравился! Видно времени было побольше, более мягче стала давать нагрузку, много есть занятий для позвоночника и суставов!
Фактически все свои знания она выложила!
Спасибо за раздачу!