Спасибо. Нравится заниматься с Ольгой Янчук. Попробую новенький фитнес)

Присоединяюсь к мнению. Среди российский инструкторов - Ольга, на мой взгляд, достаточно профессиональна. А насчет оригинальности... так это ведь фитнес! Здесь сложно быть оригинальным, особенно в уроках mind&body

iriska18200

Что вы имеете в виду? Насчет практики, так это разработка Ольги..Она еще 7 лет назад выпустила на Живи программы "Суставная гимнастика" И Бодитоник" , в то время не было ну кроме Норбекова значимых мастеров..Сейчас конечно , каждый хочет за огромные денежки попродовать тренинги, видео..Покупала кое что..муть, и непрофессионализм!

МАЛЧЫШПЛОХЫШ

Снова скопировали до неузнаваемости...

Что вы имеете в виду? Насчет практики, так это разработка Ольги..Она еще 7 лет назад выпустила на Живи программы "Суставная гимнастика" И Бодитоник" , в то время не было ну кроме Норбекова значимых мастеров..Сейчас конечно , каждый хочет за огромные денежки попродовать тренинги, видео..Покупала кое что..муть, и непрофессионализм!

iriska18200
спасибо большое!
Выполнена полная замена релиза: добавлены недостающие серии, улучшено качество и наполнение видео.

1.Профилактика боли в плечевых суставах и верхнем грудном отделе
2. Программа для поясницы
3.Проблемы шеи
4.Проблемы позвоночника. Увеличение его гибкости
5.Как правильно приседать и поднимать тяжести
6.Здоровье и гибкость позвоночника
7.Остеохандроз позвоночника, работа с грудным отделом
8.Работа с позвоночником. Нижний отдел крестец и поясница
9.Профилактика остеохондроза
10.Зарядка для всего тела
11.Работа со спиной
12.Укрепление нижней части спины, растяжка ягодиц и ног
13 Упражнения на все тело :бедра, ягодицы, спину, поясницу, шею..
14.Закрепление основных моментов практики, все тело.
15. Основные моменты практики, работы суставов, позвоночника, всего тела
Думаю что названия занятий. говорят сами за себя...

Нет.. рекламу - по возможности - убрала. Оставила необходимый минимум вступлений...
Если есть перечень - и последовательность - буду благодарна. Рипы готовы - можно делать замену релиза

iriska18200

Рекламу уже из занятия конечно убирать не надо, будет не целостно, да и правы, советы она все же дает дельные!
У меня есть весь пул 15 занятий, но я не знаю в какой последовательности вы выкладывали..Если скачка шла с экрана, то они эту программу повторяют уже 2 раз..Могу выложить цели для каждого, но именно в последовательности с 1 по 15 занятие..

Рекламу уже из занятия конечно убирать не надо, будет не целостно, да и правы, советы она все же дает дельные!
У меня есть весь пул 15 занятий, но я не знаю в какой последовательности вы выкладывали..Если скачка шла с экрана, то они эту программу повторяют уже 2 раз..Могу выложить цели для каждого, но именно в последовательности с 1 по 15 занятие..

Готовлю обновление программы... и думаю - нужно ли удалять рекламу? Там, между делом, Ольга говорит о теме урока... советики какие-то дает...
кодирую пока так, как есть. Еще бы точно по выходу в свет рассортировать бы...
Ни у кого нет программы передач? Когда на что урок направлен был?

iriska18200

У Вас с рекламой все в порядке! Я немного про другое! Когда начинается занятие, Ольга говорит тему, общается с девочками, и потом как бы невзначай предлагает крем от болей, доставая его с ящичка на стене..Закономерно может возникнуть вопрос..А практика что не помогает? Могу сказать помогает, а вот за счет спонсора..этого крема мы получили прекрасную программу..Ну там дело то 2-3 секунды!
Марина Корпан тоже в экспресс курсе что ли, рекламировала шампунь "Конская сила"
Надо полагать, что каналу с такими программами трудно выживать..И поэтому я лично очень рада что и так!

aerobic

iriska18200спасибо за информацию! Производитель крема - спонсор... но я максимально убрала рекламу. Надежда на продолжение?
Надеюсь вместе с вами!
Спасибо всем за слова благодарности!

У Вас с рекламой все в порядке! Я немного про другое! Когда начинается занятие, Ольга говорит тему, общается с девочками, и потом как бы невзначай предлагает крем от болей, доставая его с ящичка на стене..Закономерно может возникнуть вопрос..А практика что не помогает? Могу сказать помогает, а вот за счет спонсора..этого крема мы получили прекрасную программу..Ну там дело то 2-3 секунды!
Марина Корпан тоже в экспресс курсе что ли, рекламировала шампунь "Конская сила"
Надо полагать, что каналу с такими программами трудно выживать..И поэтому я лично очень рада что и так!

Спасибо большое, мне Ольга Янчук давно нравится.

iriska18200спасибо за информацию! Производитель крема - спонсор... но я максимально убрала рекламу. Надежда на продолжение?
Надеюсь вместе с вами!
Спасибо всем за слова благодарности!

СПАСИБО ,УВАЖАЕМАЯ AEROBIC,ЗА ЭТУ ПОЛЕЗНЕЙШУЮ РАЗДАЧУ !

У Ольги Янчук это как бы второй сезон стрейчинга.
Но не пугайтесь самого слова! Если первый был более направлен на углубленную растяжку, то этот имеет оздоровительно-лечебные цели!
Именно так, даются упражнения что бы оздоровить работу шеи, позвоночника, рук, тазобедренных суставов.
Занятия коротенькие всего 12 минуточек, но очень целебные! Конечно можно выполнять людям даже без особой физической подготовки..Ольга очень хорошо и подробно обьясняет отстройку теле, действуя по принципу "не навреди"
Очень нужны тем кто постоянно висит за компами! Лучше делать каждый день, и вы почувствуете благотворный эффект! На рекламу крема можно не обращать внимания, скорей всего эта фирма и дала деньги на сьемку..Главное содержательность занятий!
Весь пул составляет 15 занятий, можно надеяться на продолжение?
Ваше здоровье, в ваших руках! Скачивайте и занимайтесь!
Спасибо за раздачу!