Потрясающий пресс (2 части из 2) / Killer ABS / 2011 / СТ / DVDRip

Для того, чтобы скачать раздачу - скачайте торрент-файл и запустите его при помощи клиента. Дополнительная информация на Форуме здесь.
 ( Закрыть )
loading...

Название: Потрясающий пресс
Оригинальное название: Killer ABS
Год выпуска: 2011
Жанр: Спорт, гимнастика, фитнес
Выпущено: США
В ролях: Джордж Ричардс

О фильме: Хотите накачать красивый пресс? Готовы ли вы дойти до предела своих возможностей, чтобы достичь того результата, который видите на обложках журналов и на ТВ? HIT из Calisthenics Kingz составил феноменальную программу, предназначенную для мужчин и женщин, профи и начинающих. Эта программа гарантирует прекрасный результат, если вы будете следовать программе на 100%. Программа «Потрясающий пресс советы HIT-a» предназначена для устранения жира в области пресса, ускорения обмена веществ и сжигания калорий. А так же, что не мало важно, для укрепления и наращивания мышц пресса. Упражнения примененные в программе, сосредоточены на верхнем и нижнем участках пресса , а так же на косых мышцах. Выполняя эту программу, вы также полностью тренируете своё тело, улучшая свою ловкость, выдержку и выносливость. Эти показатели необходимы вам даже в повседневной жизни. Добавляя эту программу к своей существующей тренировочной программе или просто выполняя её отдельно, вы получаете помощь в достижении потрясающего результата. Помните, отличный пресс = красивое тело!

Качество: DVDRip
Видео: XviD, ~ 1000 Кбит/с, 720x400
Аудио: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с
Размер: 588 МБ
Продолжительность: 00:33:26
Перевод: Отсутствует
Субтитры: Русские
Подобные раздачи не найдены
Комментарии ( Комментировать )
7 декабря 2012 в 23:07 | Ответить
респект!
zeziaНе откладывай свои планы, если на улице дождь, сильный ветер. Не отказывайся от мечты, если в тебя не верят люди. Иди наперекор природе, людям. Ты личность. Ты сильный! И запомни - нет недостижимых целей — есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок!
6 декабря 2012 в 02:23 | Ответить
Если ты "хер с горы" не имел никогда дело с фармой, то не надо с такой уверенностью высказываться, а то понахватался непонятно откуда и умничаешь. Иди лучше поинтересуйся у кого нибудь, сушатся ли кленом, чтоб в следующий раз себя дибилом не выставлять! Если на то пошло, то вся фарма "качков" имеет другое прямое назначение.
demogorgonты занимаешься мастурбацией, а не пауэрлифтингом. как можно сушиться кленбутиролом, если это препарат для астматиков? ну ты и хер с горы...
Comon812
5 декабря 2012 в 22:48 | Ответить
главное это прокачать и прокачивать еженедельно. Знатоки пойчут
***
*** ****
***********************
***********************
*** ****
***
115517
5 декабря 2012 в 12:49 | Ответить
Пей пиво ешь мясо! и будут мышцы как у Катлера
whiteblack
4 декабря 2012 в 20:40 | Ответить
причем тут беременная женщина ?
Comon812Пивасссссс
poilki
4 декабря 2012 в 02:48 | Ответить
Говядина - это не продукт, это корова! Вы тоже в таком случае продукт!
RijayaBestia
И товарищ, который усердно рекомендует отказаться от мяса, тоже крайне не прав......... Говядина, например, полезный продукт как и куриное мясо. Просто всё должно быть в меру. Почитала ваши комменты, посмотрела как вы тут ругаетесь из за того, что не является особо полезным для организма и решила пойти попить чая с печенькой, НА НОЧЬ!)
4 декабря 2012 в 02:41 | Ответить
+1, но только, я б не стал вот так на пропалую фарму всем рекламировать, тупых много, нажрутся, а ты потом кармой отвечай! Подведу мини итог: диета, частый прием пищи, я бы порекомендовал ежечасно, железо, много железа (лучше всего базовые упражнения), ни какого алкоголя во всех проявлениях (особенно пиво, оно улучшает усвояемость, а значит больше калорий), с кардио лучше не перебарщивать (будут мышцы гореть), фарму не рекомендую использовать без мозгов.
vlad240691взять пропик, со станаболом, либо один винст, чтобы печень не трогать, инъекциями, так и силы на треше больше будет, и потрерю мышечной массы минимизировать, т.к в первую очередь картизол жрет мышцы, но никак не жир, чтобы усилить липогенез, жрать клен в табах (усиливает бета рецепторы), и иохимбин (ослабляет альфа рецепторы), и плюс в эту кашу можно добавить пептиды, ghrp 2, 6, hgh, mgf, и все, тело будет работать как надо для того чтобы похудеть, при условии правильной диеты (0 жира, миним углей, много белка, и прием пищи до 10 раз в день малыми порциями,чтобы разогнать метаболизм) и физ упражнениями (бег, силовые нагрузки с железом, ну и ясен пень, пресс)
если качать пресс-это 5% успеха, если не меньше, чтобы получить то что вы хотите, а не эту лабуду которую сейчас скачаете. ДИЕТА+ФИЗ НАГРУЗКИ+спортпит и фарма
можно вообще на все это забить, и принимать типа DNP, но чтобы днп работал, рабочие дозировки делают такие, что если их в 2 раза увеличить, то это 50% смерти
LuFFi32
3 декабря 2012 в 12:31 | Ответить
Какой там пресс... только бутеры, только хардкор)
DemonOfHonor
2 декабря 2012 в 23:48 | Ответить
VerdictXxxтут имеется ввиду что масса мышц зависит от массы самого тела

жир то мыщцыми не является) это просто запас каллорий на голодый год) если вес мыщц 30кг и вы наедите 5 кг жира, это не значит, что у вас прибавиться 5 кг мыщц, хоть масса и станет 35, но под жиром остануться все теже 30кг мыщц
ХатаСкраю
2 декабря 2012 в 22:33 | Ответить
Фигня всё это. Пресс вообще качать не нужно. Чтобы он был - достаточно делать стоновую и присяд, а чтобы его было видно - меньше жрать, особенно вечером и особенно углеводов. Но...многие пытаются меньше жрать а толку нет. Почему?...Да потому, менше поедать надо нормальной еды, а не трупного материала+химии, которым многие, к сожалению питаются и набивают свой организм...Если не есть мяса - яда для организма, то в течении года, и при условии нормальных тренировок с железом (тяжелых) пресс будет не хуже, чем у отфотошопенного нигера на картинке (руки, грудь будут лучше, чем нарисованно, а спина - просто небо и земля. При достаточно больших руках и грудных у нигера широчайших совсем не видно...как так)...О себе до 75кг. становая 200 (без экипа ессестно, нафига он любителю), присяд 190, жим 135...Согласен, не дофига. Но никаких протеинов, аминок,креатинов и прочей лабуды. Как только перестал жрать мясо - веса сразу резко попёрли. Раньше весил за 90 (176см) и столько поднять не мог годами! Всем удачи...
VerdictXxx
2 декабря 2012 в 21:45 | Ответить
тут имеется ввиду что масса мышц зависит от массы самого тела
DemonOfHonorбыло бы классно) я хочу жить в таком мире)
DemonOfHonor
2 декабря 2012 в 21:31 | Ответить
awklexxЖир перейдет в мускулы!? ) интересная теория)

было бы классно) я хочу жить в таком мире)
vlad240691
2 декабря 2012 в 20:39 | Ответить
взять пропик, со станаболом, либо один винст, чтобы печень не трогать, инъекциями, так и силы на треше больше будет, и потрерю мышечной массы минимизировать, т.к в первую очередь картизол жрет мышцы, но никак не жир, чтобы усилить липогенез, жрать клен в табах (усиливает бета рецепторы), и иохимбин (ослабляет альфа рецепторы), и плюс в эту кашу можно добавить пептиды, ghrp 2, 6, hgh, mgf, и все, тело будет работать как надо для того чтобы похудеть, при условии правильной диеты (0 жира, миним углей, много белка, и прием пищи до 10 раз в день малыми порциями,чтобы разогнать метаболизм) и физ упражнениями (бег, силовые нагрузки с железом, ну и ясен пень, пресс)
если качать пресс-это 5% успеха, если не меньше, чтобы получить то что вы хотите, а не эту лабуду которую сейчас скачаете. ДИЕТА+ФИЗ НАГРУЗКИ+спортпит и фарма
можно вообще на все это забить, и принимать типа DNP, но чтобы днп работал, рабочие дозировки делают такие, что если их в 2 раза увеличить, то это 50% смерти
yuk2109
2 декабря 2012 в 20:22 | Ответить
думаю что тебя объяснять уже не надо каким образом жир сгорает.
TarantYl999
2 декабря 2012 в 19:30 | Ответить
Ты тоже видимо не шибко умный в этом вопросе. Даже объяснять таким не вижу смысла.
ONicSПоржал, спасибо! Если не пониаешь чего то, то лучше промолчать.... а не делать такие заявления. Правильно так: Прежде чем начать качать мышцы нужно сжечь жир. А сжигается жир несколько другими средствами: бег, велосипед.
ONicS
2 декабря 2012 в 16:02 | Ответить
Поржал, спасибо! Если не пониаешь чего то, то лучше промолчать.... а не делать такие заявления. Правильно так: Прежде чем начать качать мышцы нужно сжечь жир. А сжигается жир несколько другими средствами: бег, велосипед.
wwwbosssПарни ни чего вы не понимаете, качаться нужно когда у тебя есть масса, т.е. есть что качать, а кости и кожу ты не накачаешь и пресс тоже! Жир у тебя как раз перейдет в мускулы и пресс, а вот если ты перестанешь качаться то жди обратный результат!
awklexx
2 декабря 2012 в 12:18 | Ответить
Жир перейдет в мускулы!? ) интересная теория)
wwwbosssПарни ни чего вы не понимаете, качаться нужно когда у тебя есть масса, т.е. есть что качать, а кости и кожу ты не накачаешь и пресс тоже! Жир у тебя как раз перейдет в мускулы и пресс, а вот если ты перестанешь качаться то жди обратный результат!
wwwbosss
2 декабря 2012 в 10:58 | Ответить
Парни ни чего вы не понимаете, качаться нужно когда у тебя есть масса, т.е. есть что качать, а кости и кожу ты не накачаешь и пресс тоже! Жир у тебя как раз перейдет в мускулы и пресс, а вот если ты перестанешь качаться то жди обратный результат!
BelkaVV
2 декабря 2012 в 10:47 | Ответить
Да речь не о том! Все это знают, что жир в последнюю очередь уходит с живота и боков, речь о том, что собой нужно заниматься! Сидя в ночных клубах и не имея ни грамма жира, при том если не занимаешься собой ну ни как ты не будешь выглядеть как Джордж Ричардс!
2 декабря 2012 в 00:33 | Ответить
100%
yuk2109ты правильно подметил. И период этот маленький. у спортсменов предсоревновательный у пежонов пляжный ).
Сайт летает на VPS от Inferno Solutions