Лесли Сансон: прогулка дома / Leslie Sansone Walk at Home: 5K With a Twist / 2009 / БП / DVDRip

Для того, чтобы скачать раздачу - скачайте торрент-файл и запустите его при помощи клиента. Дополнительная информация на Форуме здесь.
loading...

Название: Лесли Сансон: прогулка дома
Оригинальное название: Leslie Sansone Walk at Home: 5K With a Twist
Год выпуска: 2009
Жанр: Фитнес
Выпущено: США

О фильме: Одна из очень многочисленных суперпопулярных "ходилок" с Лесли Сенсон. Лесли очень любят новички за её подход к фитнесу - она старается сделать тренировки наиболее простыми, понятными, очень мотивирует и мило щебечет, что делает аэробику, можно сказать, прогулкой с друзьями.

Качество: DVDRip
Видео: DivX, 1261 Кбит/с, 640x480
Аудио: MP3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 468 МБ
Продолжительность: 00:44:44
Перевод: Не требуется
Подобные раздачи не найдены
Комментарии ( Комментировать )
Dial
12 декабря 2019 в 19:00 | Ответить
Давно искал что-то подобное. Случайно наткнулся на упоминание о видео уроках Лесли Сансон. И вот нашёл у Вас, спасибо огромное за раздачу! И любимому Кинозал. тв,естественно, большая благодарность.
Olguita
21 мая 2013 в 13:23 | Ответить
очень хороший комплекс для тех, кому запрещены тяжелые физические нагрузки, или кто давно или никогда не занимался спортом. Здесь очень хорошая кардионагрузка, простейшие движения, никаких наклонов-скручиваний-приседаний-отжиманий, отлично прогреваются мышцы. Однако тем, кто спортом/фитнесом занимается серьезно вряд ли подойдет, разве что для разогрева перед тренировкой. Некоторые рекомендуют для усиления нагрузки заниматься с утяжелителями на руках и ногах. Огромный плюс - заниматься можно дома на очень небольшом пространстве (буквально в 4 шага). спасибо за раздачу)
gutik
27 апреля 2011 в 17:00 | Ответить
Большое спасибо. Очень классная зарядка, которую можно делать в любую погоду не выходя из дома.
Сайт летает на VPS от Inferno Solutions