Аллен Карр - Легкий способ сбросить вес / Психология / 2008 / Сергей Казаков / MP3

Против курения книга была дельная. Реально избавила от тяги. Эта - ниочем. Раздающему, конечно, спасибо, но похоже что Карр просто на поток книги поставил, от этой книги не проняло совсем. И не помогло тоже.

Спасибо!По книгам Аллена Карра бросила курить,Сбросила вес!И Бросила пить! Советую читать и вникать.Верить и хотеть быть красивыми и здоровыми!Для меня была мотивация морщины на лице , аллергия и лишний вес и я добилась чего хотела.Чувствую себя восхитительно.Вообще не жалею что не пью и не курю в компании . По сравнению с ними стала выглядеть здоровее, красивее и сексуальнее! Времени и денег стало больше!Это магия) Спасибо Аллен Карр. Я даже оставила отзыв уго на сайте клиники.Реально человек спас меня.

А мне реально все способы помогли. С этим похудел на 20 кг. Правда через 3 года поправился опять на 10, поэтому качаю ещё раз прослушать.

кроме балабольства о всем подряд, но только не по "теме" книги, ничего нет... сплошная самореклама, какой он (автор) молодец, что придумал свой "легкий способ".... реально же за 5 часов прослушки по дороге в другой город я не услышал ровным счетом ничего полезного.... бла-бла-бла и бла-бл-бла...
муть

Очень понравилось! Избавилась от тяги к шоколаду...тут рецепты именно для меня +++10!

У меня огромное уважение к Карру за "легкий способ бросить курить", но эта книга просто провальная. Такой бред надо еще умудриться написать, многие "доказательства" притянуты за уши, бесконечные одинаковые речевые приемы убеждения и т.д. Ни в коем случае не слушайте те, кто удачно воспользовался его методом против курения! Эта чудовищная писанина способна подорвать весь авторитет автора и его метода.

Эта книга из всех книг Аллена Карра не впечатлила вообще. Ничего нового автор не сказал.Это все уже давно прописные истины. Самая лучшая и действительно книга, которая действует - это книга "Легкий способ бросить курить".

Надеюсь, поможет, как и в случае с "Лёгким способом бросить курить". Бросила. Тут не придираться к логике, а просто слушать и верить надо.

artemiix

Да уж..Дяденька любит поболтать однако. Но я героически дождалась, когда же он расскажет про свою чудо-методу похудения. Оказалось, что все просто: раз мы не так давно слезли с ветки, питаться надо своей привычной едой - бананами и прочими фруктами и тогда никакого ожирения не будет.
Во-первых, кто досказал, что мы слезли с ветки? Теория Дарвина - до сих пор лишь гипотеза и премия в миллион долларов за ее доказательство до сих пор лежит никем не забраная.
А во-вторых, аргумент, что слон не ест мяса, а недостатка мышечной массы не испытывает - тоже чересчур смело. Как говорится, что немцу смерть, то русскому - повидло.
Проводили эксперимент: кормили кукурузой четырех разных зверушек. Одна от такой пищи померла (забыла, кто), другая заболела, третья - ничего, а четвертая (кажется, это был мышонок) остался безумно доволен диетой. Так что при чем здесь слон, если речь идет о человеке? Каждому свое.
В общем, если вы не готовы признать, что хлеб, мясо, сыр, молоко и любая приготовленная еда - это яд, то не качайте эту книгу. По мне так, автор предлагает слишком смелый эксперимент, на бананах в нашем климате долго не протянешь.

ты подумай(если есть еще чем) - самые крупные животные на планете - киты, слоны, жирафы. быки коровы и тд - вегетарианцы. А кто есть мясо - правильно - шакалы, и едят после львов, но львы не едят мясо - они раздирают жертву и съедают содержимое желудка - то есть опять таки они вегетарианцы. Да они могут о поесть мясо если дико голодны - но это не показатель.
Все лани, олени газели косули и тд - все травоядные!
И не надо циклится на бананах - он же ясно говорит - ешьте сколько хотите любимой пищи. для этого сначала найдите ее - жто могут быть яблоки, или овощной салат либо еще что то. Но ищите среди свежих и не переработанных человеком продуктов.
Просто попробуйте, а потом судите. Аллену надо дать нобелевскую премию за вклад в борьбу за здоровье человека!

Любит он поболтать или нет, курить многие бросили, я лично. Эту книгу слушал полтора года назад. Питаюсь, как советует плюс спорт. Держу вес один и тот же все время. Жировая прослойка где-то 3 мм. В метро "словил" женщин с чудо-прибором, измеряющим жир в организме. Для моего возраста(30), веса(73) и роста(175) - нижний предел(от 10 до 22) 11. Пытался посоветовать знакомым, так как вижу как они реально гробят себя(курят, пьют и нереально много жрут), мягко был послан) Может не нашел подход. Тут реально ХОТЕТЬ И ДЕЛАТЬ! И все у вас получится) Автору и раздающим +++

Да уж..Дяденька любит поболтать однако. Но я героически дождалась, когда же он расскажет про свою чудо-методу похудения. Оказалось, что все просто: раз мы не так давно слезли с ветки, питаться надо своей привычной едой - бананами и прочими фруктами и тогда никакого ожирения не будет.
Во-первых, кто досказал, что мы слезли с ветки? Теория Дарвина - до сих пор лишь гипотеза и премия в миллион долларов за ее доказательство до сих пор лежит никем не забраная.
А во-вторых, аргумент, что слон не ест мяса, а недостатка мышечной массы не испытывает - тоже чересчур смело. Как говорится, что немцу смерть, то русскому - повидло.
Проводили эксперимент: кормили кукурузой четырех разных зверушек. Одна от такой пищи померла (забыла, кто), другая заболела, третья - ничего, а четвертая (кажется, это был мышонок) остался безумно доволен диетой. Так что при чем здесь слон, если речь идет о человеке? Каждому свое.
В общем, если вы не готовы признать, что хлеб, мясо, сыр, молоко и любая приготовленная еда - это яд, то не качайте эту книгу. По мне так, автор предлагает слишком смелый эксперимент, на бананах в нашем климате долго не протянешь.

по книге "Лекгий способ бросить курить" бросил курить 5 лет назад, очень этому рад, жалею что вообще курил в жизни и жалею того кто еще курит, а по советам этой книги и плюс занятия физкультурой за полгода сбросил 18 кг лишнего веса, тоже не нарадуюсь что легче и приятнее стало двигаться и занимать любимыми делами и успешно выполнять работу.

Все коменты,про бросивших курить(книга вроде про вес),так кто нибудь сбросил вес? Что скажете по легкому способу похудения,работает?

Неубедительно, особенно в части вегетарианства. Если последовать совету автора и рассмотреть примеры из природы, то как раз животные-вегетарианцы - толстые и неповоротливые (за редким исключением), тогда как хищники - поджарые и грациозные.
Первые несколько глав нареканий не вызвали, хотя ничего нового автор не открыл.
Впечатление портят частые "лирические" отступления и собственноручно изобретенные "постулаты", ничем не подтвержденные, зато преподносимые как истина в последней инстанции. Что, кстати, создает стойкое ощущение "промывки мозгов", о котором в данном опусе упоминается неоднократно.
Но, качество раздачи отличное, дикция и голос чтеца безупречны.
Раздающему благодарность за труды.

Я тоже послушала эту книгу. Скажу честно прослушивая первые главы, несколько раз порывалась выключить. Но потом я начала понимать смысл того ,что хочет сказать автор. Вообщем удивительно, но это действует ! Советую всем послушать !

Allen.Karr.Legkii.sposob.sbrosit.ves.2008.MP3.128kbps | 343,96 MB | Folder Total 1 | 06:15:40 hrs
Folder 001 | Allen.Karr.Legkii.sposob.sbrosit.ves.2008.MP3.128kbps | Album - | 343,96 MB | 73 Files | 06:15:40 hrs
001 | 02:39min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 2,42 MB | 001 Pred |
002 | 05:28min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 5,01 MB | 002 Glava 1 01 |
003 | 05:10min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,73 MB | 003 Glava 1 02 |
004 | 04:53min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,48 MB | 004 Glava 1 03 |
005 | 05:03min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,62 MB | 005 Glava 1 04 |
006 | 05:11min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,74 MB | 006 Glava 1 05 |
007 | 07:11min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 6,58 MB | 007 Glava 2 01 |
008 | 02:53min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 2,64 MB | 008 Glava 3 01 |
009 | 04:41min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,29 MB | 009 Glava 4 01 |
010 | 05:15min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,81 MB | 010 Glava 5 01 |
011 | 05:18min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,85 MB | 011 Glava 5 02 |
012 | 05:45min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 5,27 MB | 012 Glava 5 03 |
013 | 04:59min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,56 MB | 013 Glava 5 04 |
014 | 06:08min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 5,62 MB | 014 Glava 5 05 |
015 | 06:27min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 5,91 MB | 015 Glava 5 06 |
016 | 05:05min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,66 MB | 016 Glava 6 01 |
017 | 05:07min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,68 MB | 017 Glava 6 02 |
018 | 05:46min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 5,28 MB | 018 Glava 6 03 |
019 | 05:50min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 5,34 MB | 019 Glava 6 04 |
020 | 04:59min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,56 MB | 020 Glava 7 01 |
021 | 05:05min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,65 MB | 021 Glava 7 02 |
022 | 04:24min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,03 MB | 022 Glava 7 03 |
023 | 05:43min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 5,24 MB | 023 Glava 8 01 |
024 | 05:33min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 5,07 MB | 024 Glava 8 02 |
025 | 05:15min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,80 MB | 025 Glava 9 01 |
026 | 06:11min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 5,67 MB | 026 Glava 9 02 |
027 | 07:10min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 6,56 MB | 027 Glava 10 01 |
028 | 07:06min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 6,51 MB | 028 Glava 11 01 |
029 | 04:57min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,53 MB | 029 Glava 12 01 |
030 | 04:38min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,25 MB | 030 Glava 12 02 |
031 | 06:26min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 5,89 MB | 031 Glava 13 01 |
032 | 04:50min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,43 MB | 032 Glava 14 01 |
033 | 04:59min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,56 MB | 033 Glava 14 02 |
034 | 06:38min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 6,08 MB | 034 Glava 14 03 |
035 | 04:35min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,20 MB | 035 Glava 15 01 |
036 | 05:16min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,82 MB | 036 Glava 15 02 |
037 | 04:39min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,26 MB | 037 Glava 16 01 |
038 | 04:10min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 3,81 MB | 038 Glava 16 02 |
039 | 06:56min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 6,35 MB | 039 Glava 17 01 |
040 | 05:51min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 5,36 MB | 040 Glava 18 01 |
041 | 03:32min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 3,23 MB | 041 Glava 19 01 |
042 | 07:49min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 7,16 MB | 042 Glava 20 01 |
043 | 07:28min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 6,83 MB | 043 Glava 21 01 |
044 | 05:41min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 5,21 MB | 044 Glava 22 01 |
045 | 04:56min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,52 MB | 045 Glava 22 02 |
046 | 05:40min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 5,19 MB | 046 Glava 22 03 |
047 | 05:06min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,67 MB | 047 Glava 23 01 |
048 | 04:47min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,38 MB | 048 Glava 23 02 |
049 | 05:10min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,73 MB | 049 Glava 23 03 |
050 | 04:33min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3 | 4,17 MB | 050 Glava 24 01 |
051 | 04:48min | 128kbps CBR | 44100 Hz | Single Channel | MP3

GoldFlower

Уважаемый Игарек вы не комментарии мои удаляйте, а инфо-файл сделайте и выложите в комментарии.

вдруг мне не нравится комент, сейчас сделаю

Не надо растягивать старые обложки, скрин должен быть четким вот как этот:

перезалита //kinozaltv.life/details.php?id=114202
первый раз заливаю аудиокнигу, не знаю точно что и откуда и куда писать